71 ateliers trouvés
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents & Motricité
Faites découvrir l’art à vos enfants : idées d’activités et bons plans
Un moment convivial pour se retrouver, échanger entre parents et laisser les bébés explorer leur motricité librement.
Mais pas seulement ! Le café est ouvert à tous les parents et futurs parents, quel que soit l’âge de leurs enfants.
Venez partager vos expériences, vos questions et simplement passer un moment ensemble, sans jugement.
120 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Materny'Thé
Materny'thé
Cet atelier dédié aux femmes enceintes est un espace de rencontre, de partage et de douceur, pensé pour vivre la grossesse dans un cadre bienveillant.
C’est un temps privilégié pour échanger entre futures mamans, partager ses ressentis, ses questionnements autour de la grossesse, du post-partum et des premiers mois avec bébé, et créer du lien avec d’autres femmes vivant la même période de vie.
Ces ateliers relèvent d’un accompagnement bien-être et de soutien à la parentalité.
Ils ne remplacent en aucun cas le suivi assuré par une sage-femme, un médecin ou tout autre professionnel de santé. Aucun diagnostic ni acte médical n’est réalisé.
120 minutes
8 adultes max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Portage physiologique
Atelier de portage physiologique (ventral)
Des ateliers en petits groupe.
Un moment pour découvrir et apprendre le portage, poser vos questions, rencontrer d'autres parents.
Lors de ces ateliers seul le portage ventre sera montré.
Vous pouvez amener vos moyens de portage si vous en avez. Si ce n'est pas le cas de nombreux moyens de portages seront à disposition. Ainsi que des poupons de portage lestés pour les futurs parents.
L'atelier est adapté pour les futurs parents et parents de bébés de 0 à 1 an (seul le bébé porté sera admis lors de cet atelier).
Si les deux parents souhaitent assister à l'atelier il doivent être adhérent tous les deux et s'inscrire tous les deux à l'atelier.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
Atelier animé par une monitrice de portage.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
12 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Bientôt papa
Atelier bientôt papa
Devenir papa est une aventure unique qui suscite à la fois enthousiasme, émotions et nombreuses interrogations. Cet atelier est spécialement conçu pour permettre aux futurs papa de se préparer concrètement à l'arrivée de leur bébé et de prendre confiance dans leur nouveau rôle.
Au cours de cette rencontre, nous abordons les gestes du quotidien : le bain du nouveau-né, les soins du cordon ombilical, le change, l'habillage et les besoins essentiels du bébé.
Nous échangeons également sur la place du père pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum, ainsi que sur la création du lien avec son enfant dès les premiers jours.
Un moment convivial et interactif pour poser toutes ses questions, découvrir les bons gestes et accueillir son bébé avec sérénité et confiance.
Cet atelier convient aux futurs papas.
Atelier sans enfants.
120 minutes
6 adultes max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents
Un café de parents est une rencontre entre parents pour échange, partager des expériences, poser des questions ou discuter de sujets liés à la parentalité.
Atelier co-animé par Naomy, Educatrice de Jeunes Enfants et Julie, accompagnante périnatale.
120 minutes
8 adultes max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Rebozo
Atelier Rebozo
Inspiré d'une tradition mexicaine ancestrale, le Rebozo utilise un châle tissé pour procurer détente, bercements, serrages, recentrage et bien-être.
Cet atelier invite à prendre un temps pour soi, à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à vivre un moment profondément enveloppant et ressourçant.
Cet atelier convient aux femmes enceintes, futurs parents, femmes et couples.
Atelier sans enfants.
120 minutes
6 adultes max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Parenthèse entre femmes
Parenthèse entre femmes
Ces ateliers sont un espace d’échange et d’écoute entre femmes, où chacune peut s’exprimer librement, partager son vécu..., dans un cadre respectueux et confidentiel.
Atelier sans enfants et réservé aux femmes.
Dans le cadre du répit parental l'oasis vous propose la garde de votre enfant gratuitement, par des bénévoles durant cet atelier.
120 minutes
8 adultes max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit pour les adhérents
Sport
Activité Physique Adaptée : Femmes enceintes et post-partum
Un atelier encadré par une professionnelle de l'Activité Physique Adaptée, destiné aux femmes enceintes et aux jeunes mamans en post-partum.
Les exercices sont adaptés à chaque étape de la grossesse et de la récupération, pour bouger en douceur et prendre soin de soi.
Les mamans peuvent également participer avec leur bébé.
60 minutes
10 adultes max
10 € (gratuit adhérents)
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier multi-sensoriel
L'atelier multi-sensoriel est un temps de découverte, d'exploration et de détente qui sollicite les différents sens des enfants et des adultes. Inspirée de l'approche Snoezelen, cette activité propose une variété de stimulations sensorielles douces permettant aux enfants d'explorer librement.
Au cours de l'atelier, les enfants sont invités à découvrir différentes expériences sensorielles : jeux de lumières, objets lumineux, matières et textures variées, sons doux, tissus, balles sensorielles ou encore éléments favorisant le mouvement et la détente.
45 minutes
3 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Allaitement
Atelier allaitement
Des ateliers en petits groupe. Un moment pour échanger, poser vos questions, rencontrer d'autres parents.
Ces ateliers ne remplacent en aucun cas le suivi avec une sage-femme, un médecin ou tout autre professionnel de santé. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire, sans diagnostic ni acte médical.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
Photographie
Mini séance photo d'automne
Je vous propose des mini-séances photo sur le thème de l’automne, avec un décor spécialement installé pour l’occasion : citrouilles, feuilles orangées et couleurs de saison !
Ces séances sont ouvertes aux familles, aux enfants et aux couples.
L’idée est simple : profiter d’une petite séance photo dans un décor automnal, pour repartir avec de jolies photos.
📸 Réservation obligatoire, places limitées.
45 minutes
1 adulte max
130 €
Sommeil
🌙 Atelier « Sommeil & Allaitement » 🤱
Un atelier pour mieux comprendre le lien entre l’allaitement et le sommeil de bébé, sans culpabilité ni pression. Nous parlerons des besoins de sommeil du nourrisson, des réveils nocturnes, des tétées de nuit et des idées reçues autour du sommeil allaité. Un temps d’échange bienveillant pour répondre aux questions des parents et trouver des repères adaptés à chaque famille, tout en respectant le rythme et les besoins de bébé. 💛
90 minutes
10 adultes max
20 €
Art thérapie
Atelier Bien-être "mes essentiels pour l'hiver"
Et si, avant l’hiver, vous pensiez un peu à vous ?
Parce qu’être maman, c’est souvent penser aux autres avant soi…
Offrez-vous une parenthèse pour faire le plein de ressources, découvrir des astuces concrètes et vous reconnecter à vos forces !
3 intervenantes passionnées, 3 approches complémentaires :
Magali, diététicienne - Hiver en forme : les bons réflexes dans l'assiette.
Mathilde, art-thérapeute - Explorer avec créativité ses forces pour se ressourcer.
Annabelle, conseillère doTERRA - Les incontournables de la saison
Un moment chaleureux pour échanger, créer, expérimenter… et repartir avec vos essentiels pour l’hiver !
180 minutes
10 adultes max
45 €
Le thé juridique - naissance & droits fondamentaux
Thé juridique - Connaître ses droits pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum
Un temps d'échange accessible pour mieux comprendre ses droits autour de la maternité.
Lors de ce "thé juridique", nous aborderons les droits liés à la grossesse, à l'accouchement et au postpartum (information, consentement, choix...).
A travers un jeu de cartes ludique, vous serez invitée à apprendre, échanger et vous approprier ces notions de manière simple et interactive.
Le tout dans un cadre bienveillant, accompagné de petites douceurs et d'une boisson chaude, pour favoriser un moment convivial et accessible.
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Les informations partagées au cours de cet atelier sont générales et ne remplacent pas une consultation juridique individuelle.
90 minutes
10 adultes max
25 €
Manucure
Atelier manucure
💅 ATELIER MANUCURE – J'M ONGLES 💅
Un moment rien qu’à vous pour prendre soin de vos mains et sublimer vos ongles.
Découvrez un espace dédié à la beauté, à la féminité et à la créativité, où chaque prestation est réalisée avec soin et passion.
✨ Manucure soignée
✨ Vernis semi-permanent simple mains et/ou pieds
Des stickers ongles thème Halloween seront disponibles et seront offerts 🫣
Chez J’M Ongles, vos mains deviennent votre plus bel accessoire. 🦋
30 minutes
1 adulte max
25 €
Création thé de bain et infusion
Création d'un thé de bain et d'une infusion
Un atelier créatif et sensoriel autour des plantes pour prendre un temps pour soi et se reconnecter à son corps.
Vous serez guidée dans la création de votre thé de bain et de votre infusion personnalisée, en découvrant les bienfaits de différentes plantes (détente, post-partum, équilibre, bien-être).
Cet atelier est un moment doux pour ralentir, échanger et repartir avec des créations naturelles adaptées à vos besoins.
Pas de prérequis nécessaire.
Les informations partagées et les plantes utilisées ne se substituent pas à un avis médical ni un suivi avec un professionnel de santé.
60 minutes
10 adultes max
20 €
Création de bougies d'intentions
Atelier création d'une bougie d'intention
Un temps créatif et apaisant pour ralentir, se reconnecter à soi et poser une intention autour de la maternité (désir d'enfant, grossesse, post-partum...).
Lors de cet atelier, vous serez guidée dans la création de votre bougie personnalisée à partir de matières naturelles, tout en prenant un moment pour vous recentrer et mettre du sens dans ce que vous traversez.
Cet atelier s'inscrit dans une approche douce et accessible de la maternité, entre création, réflexion et partage.
Aucun prérequis n'est nécessaire. Chacune repart avec sa création.
60 minutes
10 adultes max
20 €
Ateliers d'écriture
Atelier d'écriture, Maisons
Les maisons qui nous habitent
On habite des "maisons", tout au long de notre vie. Mais l'inverse est vrai aussi. Certaines maisons nous habitent, restent au creux de nous, quelque part. On y repense, elles reviennent en rêve, on y retourne parfois.
Je vous propose un atelier d’écriture autour de la maison comme lieu de mémoire, d’attachement et d’identité.
À partir de textes, d’œuvres d’art contemporaines et de chansons, nous explorerons ce qui fait qu’un lieu devient une maison : les murs et les pièces, mais aussi les gestes, les habitudes, les objets, les personnes, les souvenirs et les sensations qui y sont associés.
C'est un atelier doux et sensible au thème universel.
Aucun pré requis nécessaire, juste l'envie d'essayer.
Thé et petits chocolats inclus.
120 minutes
10 adultes max
25 €
Sophrologie
Atelier de sophrologie pour mamans et futures mamans
Se retrouver, se reconnecter
Un espace rien qu'à soi, pour souffler et se retrouver.
Cet atelier accueille les femmes, enceintes ou déjà mamans, dans un même moment de partage et de détente. À travers des exercices doux de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation, chacune apprend à relâcher les tensions accumulées, apaiser le mental et se reconnecter à son corps pour mieux lâcher-prise, gagner en sérénité et en confidence en soi.
Pour les futures mamans, c'est aussi l'occasion d'apprivoiser les émotions liées à la grossesse, de mieux vivre les changements physiques et de créer un lien serein avec bébé. Pour toutes, c'est une pause bienveillante, sans jugement, où l'on repart avec des outils simples à réutiliser chez soi.
Un moment de douceur et de sororité, ouvert à toutes.
60 minutes
6 adultes max
20 €
Garde d'enfants disponible
Art thérapie
Atelier d'art-thérapie pour femmes
Dans une atmosphère douce et bienveillante, laissez émerger votre intuition et explorez votre univers intérieur pour donner vie à 7 cartes oracle qui vous ressemblent.
Dans ces séances d’art-thérapie, il n’y a rien à réussir,
rien de “beau” à faire.
La création devient simplement un moyen d’exprimer
ce qui est là, même quand les mots ne viennent pas.
À travers les couleurs, les formes, le geste…
vous pouvez peu à peu :
– relâcher ce qui pèse
– y voir plus clair
– retrouver un peu d’apaisement
C’est pour cela qu'aucune compétence artistique n’est requise, juste l’envie de vous rencontrer autrement..
120 minutes
6 adultes max
25 €
Gestes d'urgence pédiatrique
Atelier gestes urgence pédiatriques
Prévention des accidents domestiques & gestes d'urgence pédiatriques
Parce que les premiers secours peuvent faire toute la différence, cet atelier vous permet d'acquérir les réflexes essentiels pour prévenir les accidents du quotidien et savoir réagir face aux situations d'urgence chez le nourrisson et l'enfant. Un moment rassurant pour gagner en confiance et agir efficacement en cas de besoin.
L'atelier est réservé aux futurs parents, parents, grands parents... Ateliers sans enfant.
120 minutes
10 adultes max
30 €
Garde d'enfants disponible
Psychomotricité
Parlons entre parents: Connaitre et repérer les étapes de développement moteur de bébé 0-2ans
Je vous propose un temps d'échanges pour connaitre les étapes du développement psychomoteurs de bébé, et si vous le souhaitez de les revivre.
De la position allongée à la marche, nous prendrons le temps d'expérimenter ses mouvements pour les retrouver corporellement. Le but est de:
-Connaitre et repérer les étapes de développement moteur de bébé
0-2ans.
- Prendre conscience des pré-requis nécessaires aux mouvements spontanés de l'enfant.
Psychomotricienne de métier, je vous accueille dans la bonne humeur à l' Oasis, venez comme vous êtes, aucune obligation de bouger.
Paiement sur place (chèques ou espèces)
Bébé bienvenue jusqu'à 4 mois, pour les plus grands prévoir un mode de garde ou m'informer d'un besoin de bénévole sur place.
Nb: Tenue confortable souhaitée
90 minutes
10 adultes max
17 €
4 mois max
Garde d'enfants disponible
Sommeil
Atelier Sommeil 1 ans et +
À partir de 1 an, le sommeil de votre enfant continue d’évoluer. Les besoins changent, les siestes se réorganisent, l’autonomie grandit et de nouvelles étapes du développement peuvent avoir un impact sur les nuits : angoisse de séparation, acquisition du langage, affirmation de soi, cauchemars, peurs ou encore changements dans le quotidien.
Des conseils pratiques et adaptables à votre réalité familiale pour retrouver des nuits plus sereines.
Cet atelier est un espace d’écoute, d’échange et de partage, où chaque parent peut poser ses questions, exprimer ses difficultés et repartir avec des repères concrets, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Chaque enfant est unique et il n’existe pas de solution universelle. L’objectif de cet atelier est de vous transmettre des connaissances fiables et des stratégies respectueuses du développement de votre enfant, afin de vous accompagner vers un sommeil plus apaisé pour toute la famille.
90 minutes
8 adultes max, 4 enfants max
15 €
2 ans max
Sommeil
Atelier Sommeil 6-12 mois
Le sommeil de votre bébé évolue énormément entre 6 et 12 mois. Les siestes changent, les réveils nocturnes peuvent persister ou réapparaître, les acquisitions motrices, l’alimentation, les poussées dentaires ou encore l’angoisse de séparation influencent souvent les nuits.
Des conseils concrets et sécurisant pour améliorer le sommeil de toute la famille, dans le respect du rythme et des besoins de votre enfant.
Cet atelier est un moment d’échange, sans jugement, où chaque famille peut poser ses questions, partager son expérience et repartir avec des outils pratiques adaptés à son quotidien.
Parce que chaque bébé est unique, il n’existe pas de méthode universelle. L’objectif est de vous apporter des connaissances fiables et des pistes d’accompagnement respectueuses afin que vous puissiez trouver les solutions les plus adaptées à votre famille.
90 minutes
8 adultes max, 6 enfants max
15 €
12 mois max
Sommeil
Atelier Sommeil 0-6 mois
Les premiers mois avec un bébé sont remplis de découvertes… et souvent de nombreuses questions autour du sommeil. Pourquoi se réveille-t-il si souvent ? Combien de temps devrait-il dormir ? Comment l’aider à s’endormir sereinement ?
Cet atelier ne propose pas de “méthode miracle” ni d’apprentissage du sommeil. Il a pour objectif de vous apporter des connaissances, des conseils bienveillants et des outils concrets afin de vous sentir plus confiants dans l’accompagnement du sommeil de votre bébé.
Chaque enfant est unique. Ensemble, nous chercherons à comprendre son fonctionnement afin de respecter son rythme tout en favorisant un environnement propice à un sommeil de qualité.
90 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
15 €
12 mois min
Psychomotricité
Parlons entre parents: Signes d'alerte d'un retard psychomoteur 0-3ans
Parlons entre parents , grands parents, tatas.... Welcome !
Psychomotricienne de métier, je vous accueille dans la bonne humeur à l' oasis pour discuter sur les étapes du développement moteur des bébés et quand faut-il s'inquiéter d'un éventuel retard psychomoteur.
Décalage ou retard....
A qui s’adresser...
Comment les éviter...
Paiement sur place (chèque ou espèces)
bébé bienvenue jusqu'à 4 mois, pour les plus grands prévoir un mode de garde ou m'informer d'un besoin de bénévole sur place.
90 minutes
10 adultes max
15 €
4 mois max
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Les besoins d'attachement des jeunes enfants : une clé pour prévenir l'épuisement parental
Quand comprendre change tout…
Les pleurs, les colères, l'opposition, les réveils nocturnes ou encore le besoin constant d'être porté peuvent parfois donner aux parents le sentiment d'être à bout de ressources. Face à ces comportements, il est facile de se sentir impuissant, de douter de ses compétences ou de s'épuiser à chercher des solutions.
Et si ces comportements étaient avant tout l'expression de besoins essentiels au développement de l'enfant ?
Cet atelier propose de découvrir les besoins d'attachement qui se cachent derrière les comportements du quotidien. En comprenant mieux ce qui se joue pour leur enfant, les parents développent un regard plus apaisé, gagnent en confiance et trouvent des réponses plus ajustées, sans entrer dans une lutte permanente.
Alternant apports théoriques accessibles, échanges entre parents et outils concrets, cet atelier invite chacun à prendre du recul sur son quotidien, à identifier les sources de fatigue parentale et à découvrir comment renforcer le lien avec son enfant tout en préservant sa propre énergie.
Parce que comprendre ne fait pas disparaître les difficultés… mais permet souvent de les vivre autrement.
Objectif : repartir avec un regard nouveau sur les comportements de son enfant, des repères simples et des stratégies concrètes pour prendre soin du lien… et de soi.
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Prendre soin du parent pour prendre soin du lien
Prévenir l'épuisement parental et retrouver de la respiration au quotidien
Être parent, c'est répondre chaque jour aux besoins de son enfant. Mais il est facile d'oublier que les parents ont eux aussi des besoins. Lorsque la fatigue s'installe, que la charge mentale devient trop lourde ou que les temps de récupération disparaissent, le risque d'épuisement augmente et la relation avec son enfant peut en être affectée.
Cet atelier invite les parents à porter un regard bienveillant sur eux-mêmes. Ensemble, nous explorerons les signes de la fatigue parentale, les facteurs qui alimentent l'épuisement et les ressources qui permettent de retrouver un équilibre plus serein.
À travers des échanges, des outils concrets et des temps de réflexion, chacun pourra identifier ses propres besoins, ses ressources et construire un plan d'action réaliste pour prendre soin de soi… sans culpabiliser.
Parce qu'un enfant n'a pas besoin d'un parent parfait, mais d'un parent suffisamment disponible, soutenu et ressourcé.
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Poser un cadre sécurisant sans lutter
Dire non, rester en lien
Dire « non » fait partie du rôle de parent… mais cela peut vite devenir une source de tensions, de conflits et de fatigue. Comment poser un cadre sans entrer dans un rapport de force ? Comment être ferme sans être dur ? Et comment rester cohérent lorsque l'on est soi-même fatigué ?
Cet atelier propose de comprendre pourquoi les jeunes enfants s'opposent, testent les limites ou semblent ne pas écouter. À partir des connaissances sur le développement de l'enfant et l'attachement, nous verrons comment les limites peuvent devenir un repère sécurisant plutôt qu'un motif de confrontation.
À travers des échanges, des mises en situation et des outils concrets, les parents repartiront avec des clés pour poser un cadre clair, contenir les comportements difficiles et préserver la qualité de la relation avec leur enfant… tout en prenant soin de leur propre énergie.
Parce que les limites ne sont pas faites pour gagner un combat, mais pour aider un enfant à grandir en sécurité.
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Accueillir les émotions sans s’oublier
Cet atelier aide les parents à savoir comment faire face aux émotions intenses (colères, pleurs, frustrations) tout en préservant leurs propres ressources.
Objectifs:
Comprendre le développement émotionnel du jeune enfant
Différencier émotion / comportement
Apprendre la co-régulation émotionnelle
Identifier ses propres limites émotionnelles de parent
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents & Motricité
Faites découvrir l’art à vos enfants : idées d’activités et bons plans
Un moment convivial pour se retrouver, échanger entre parents et laisser les bébés explorer leur motricité librement.
Mais pas seulement ! Le café est ouvert à tous les parents et futurs parents, quel que soit l’âge de leurs enfants.
Venez partager vos expériences, vos questions et simplement passer un moment ensemble, sans jugement.
120 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Portage physiologique
Atelier de portage physiologique (ventral)
Des ateliers en petits groupe.
Un moment pour découvrir et apprendre le portage, poser vos questions, rencontrer d'autres parents.
Lors de ces ateliers seul le portage ventre sera montré.
Vous pouvez amener vos moyens de portage si vous en avez. Si ce n'est pas le cas de nombreux moyens de portages seront à disposition. Ainsi que des poupons de portage lestés pour les futurs parents.
L'atelier est adapté pour les futurs parents et parents de bébés de 0 à 1 an (seul le bébé porté sera admis lors de cet atelier).
Si les deux parents souhaitent assister à l'atelier il doivent être adhérent tous les deux et s'inscrire tous les deux à l'atelier.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
Atelier animé par une monitrice de portage.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
12 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Loisirs créatifs enfants
Atelier adolescents
Un atelier pour les adolescents qui souhaitent se retrouver, échanger et laisser libre cours à leur créativité. À chaque séance, une nouvelle proposition : loisirs créatifs, projets collectifs ou défis ludiques, avec une place pour les idées et les envies de chacun. Un moment convivial pour découvrir, expérimenter et partager ses talents.
120 minutes
0 adulte max, 10 enfants max
11 ans min - 18 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents
Un café de parents est une rencontre entre parents pour échange, partager des expériences, poser des questions ou discuter de sujets liés à la parentalité.
Atelier co-animé par Naomy, Educatrice de Jeunes Enfants et Julie, accompagnante périnatale.
120 minutes
8 adultes max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Rebozo
Atelier Rebozo
Inspiré d'une tradition mexicaine ancestrale, le Rebozo utilise un châle tissé pour procurer détente, bercements, serrages, recentrage et bien-être.
Cet atelier invite à prendre un temps pour soi, à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à vivre un moment profondément enveloppant et ressourçant.
Cet atelier convient aux femmes enceintes, futurs parents, femmes et couples.
Atelier sans enfants.
120 minutes
6 adultes max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Parenthèse entre femmes
Parenthèse entre femmes
Ces ateliers sont un espace d’échange et d’écoute entre femmes, où chacune peut s’exprimer librement, partager son vécu..., dans un cadre respectueux et confidentiel.
Atelier sans enfants et réservé aux femmes.
Dans le cadre du répit parental l'oasis vous propose la garde de votre enfant gratuitement, par des bénévoles durant cet atelier.
120 minutes
8 adultes max
Garde d'enfants disponible
Gratuit
Danse parents/enfants
Danse duo parents / enfants
Dans le cadre de la semaine sur la santé mentale, un atelier danse duo parents/enfant est proposé gratuitement.
Un atelier pour bouger, sauter, danser aux rythmes de la musique adapté rien que pour les enfants! Mais aussi un moment partagé avec le parent afin de créer du lien et des souvenirs!
60 minutes
10 adultes max, 10 enfants max
3 ans min - 8 ans max
AdhérentsGratuit pour les adhérents
Sport
Activité Physique Adaptée : Femmes enceintes et post-partum
Un atelier encadré par une professionnelle de l'Activité Physique Adaptée, destiné aux femmes enceintes et aux jeunes mamans en post-partum.
Les exercices sont adaptés à chaque étape de la grossesse et de la récupération, pour bouger en douceur et prendre soin de soi.
Les mamans peuvent également participer avec leur bébé.
60 minutes
10 adultes max
10 € (gratuit adhérents)
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier multi-sensoriel
L'atelier multi-sensoriel est un temps de découverte, d'exploration et de détente qui sollicite les différents sens des enfants et des adultes. Inspirée de l'approche Snoezelen, cette activité propose une variété de stimulations sensorielles douces permettant aux enfants d'explorer librement.
Au cours de l'atelier, les enfants sont invités à découvrir différentes expériences sensorielles : jeux de lumières, objets lumineux, matières et textures variées, sons doux, tissus, balles sensorielles ou encore éléments favorisant le mouvement et la détente.
45 minutes
3 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Allaitement
Atelier allaitement
Des ateliers en petits groupe. Un moment pour échanger, poser vos questions, rencontrer d'autres parents.
Ces ateliers ne remplacent en aucun cas le suivi avec une sage-femme, un médecin ou tout autre professionnel de santé. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire, sans diagnostic ni acte médical.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
Photographie
Mini séance photo d'automne
Je vous propose des mini-séances photo sur le thème de l’automne, avec un décor spécialement installé pour l’occasion : citrouilles, feuilles orangées et couleurs de saison !
Ces séances sont ouvertes aux familles, aux enfants et aux couples.
L’idée est simple : profiter d’une petite séance photo dans un décor automnal, pour repartir avec de jolies photos.
📸 Réservation obligatoire, places limitées.
45 minutes
1 adulte max
130 €
Sommeil
🌙 Atelier « Sommeil & Allaitement » 🤱
Un atelier pour mieux comprendre le lien entre l’allaitement et le sommeil de bébé, sans culpabilité ni pression. Nous parlerons des besoins de sommeil du nourrisson, des réveils nocturnes, des tétées de nuit et des idées reçues autour du sommeil allaité. Un temps d’échange bienveillant pour répondre aux questions des parents et trouver des repères adaptés à chaque famille, tout en respectant le rythme et les besoins de bébé. 💛
90 minutes
10 adultes max
20 €
Art thérapie
Atelier Bien-être "mes essentiels pour l'hiver"
Et si, avant l’hiver, vous pensiez un peu à vous ?
Parce qu’être maman, c’est souvent penser aux autres avant soi…
Offrez-vous une parenthèse pour faire le plein de ressources, découvrir des astuces concrètes et vous reconnecter à vos forces !
3 intervenantes passionnées, 3 approches complémentaires :
Magali, diététicienne - Hiver en forme : les bons réflexes dans l'assiette.
Mathilde, art-thérapeute - Explorer avec créativité ses forces pour se ressourcer.
Annabelle, conseillère doTERRA - Les incontournables de la saison
Un moment chaleureux pour échanger, créer, expérimenter… et repartir avec vos essentiels pour l’hiver !
180 minutes
10 adultes max
45 €
Le thé juridique - naissance & droits fondamentaux
Thé juridique - Connaître ses droits pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum
Un temps d'échange accessible pour mieux comprendre ses droits autour de la maternité.
Lors de ce "thé juridique", nous aborderons les droits liés à la grossesse, à l'accouchement et au postpartum (information, consentement, choix...).
A travers un jeu de cartes ludique, vous serez invitée à apprendre, échanger et vous approprier ces notions de manière simple et interactive.
Le tout dans un cadre bienveillant, accompagné de petites douceurs et d'une boisson chaude, pour favoriser un moment convivial et accessible.
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Les informations partagées au cours de cet atelier sont générales et ne remplacent pas une consultation juridique individuelle.
90 minutes
10 adultes max
25 €
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier créatif
Atelier créatif adulte
Un moment convivial pour laisser parler votre créativité ! Cet atelier réunit les passionné(e)s de tricot, de broderie, de couture et de crochet, quel que soit leur niveau. Venez apprendre de nouvelles techniques, partager vos astuces, avancer sur vos projets personnels ou simplement profiter d’un temps d’échange autour du fait main.
Dans une ambiance chaleureuse, chacun progresse à son rythme et trouve l’inspiration au contact des autres participants.
Atelier animé par des familles bénévoles.
120 minutes
8 adultes max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Cercles mamans/bébés
Cercle mamans bébés
Un espace chaleureux et sans jugement dédié aux jeunes mamans en post-partum et à leurs bébés. Ces rencontres offrent l'occasion d'échanger, de partager son quotidien, son expérience, ses questionnements, ses joies comme ses difficultés, tout en créant du lien avec d'autres familles vivant les mêmes étapes de vie.
Cet atelier convient aux jeunes mamans avec des enfants de 0-6 mois. Utilisation du Rebozo pendant cet atelier.
120 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
6 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Animation animale
Atelier animation animal
C'est une expérience unique de rencontre, de découverte et de connexion avec l'animal.
À travers des moments doux et encadrés, petits et grands apprennent à observer, approcher et respecter les animaux dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Ces ateliers favorisent l’éveil sensoriel, la curiosité, la confiance en soi et la gestion des émotions, tout en développant le respect.
Caresser, nourrir, observer ou simplement être en présence des animaux permet de vivre un moment apaisant, enrichissant et profondément joyeux, propice au lien entre l’enfant, l’adulte et le monde animal.
Un temps de partage simple et authentique, qui invite à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
12 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Deuil périnatal
Deuil périnatal
La perte d'un bébé est une épreuve bouleversante qui mérite d'être accueillie avec douceur et respect.
Cet espace d'accompagnement offre aux parents un lieu sécurisant pour déposer leurs émotions, partager leur vécu et avancer à leur rythme, entourés d'une écoute attentive et bienveillante.
Atelier sans enfants.
Illustration de Korrig'Anne : https://korriganne.com
120 minutes
8 adultes max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Massage bébé
Atelier massage bébé
Le massage bébé est un merveilleux outil de communication et de connexion. Cet atelier vous permet de découvrir des gestes simples et adaptés pour favoriser le bien-être, l'apaisement et le développement de votre bébé tout en renforçant le lien d'attachement parent-enfant.
Cet atelier convient pour les parents avec bébé de 0/8 mois. Lors de cet atelier le Rebozo est également utilisé comme un outil ainsi que quelques points de réflexologie plantaire. Massages à visée non thérapeutique. Prévoir une petite serviette de toilette et un lange.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
8 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Bain libre
Atelier bains libres
C’est un temps d’éveil sensoriel, de relâchement et de bien-être.
Ces instants sont aussi un véritable temps d’accompagnement pour les parents : un lieu d’apprentissage où l’on découvre ou affine les gestes du bain, l’enveloppement, les bercements et la manière de soutenir son bébé avec confiance et douceur dans l’eau comme en dehors.
Au-delà du soin, c’est une expérience de lien et de transmission, qui aide les parents à se sentir plus à l’aise, plus sûrs d’eux et pleinement acteurs de ces moments de connexion avec leur enfant.
Un cocon aquatique où bébé se détend, et où les parents apprennent à envelopper, porter et accompagner leur enfant avec sérénité.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
0 mois min - 6 mois max
Manucure
Atelier manucure
💅 ATELIER MANUCURE – J'M ONGLES 💅
Un moment rien qu’à vous pour prendre soin de vos mains et sublimer vos ongles.
Découvrez un espace dédié à la beauté, à la féminité et à la créativité, où chaque prestation est réalisée avec soin et passion.
✨ Manucure soignée
✨ Vernis semi-permanent simple mains et/ou pieds
Des stickers ongles thème Halloween seront disponibles et seront offerts 🫣
Chez J’M Ongles, vos mains deviennent votre plus bel accessoire. 🦋
30 minutes
1 adulte max
25 €
Création thé de bain et infusion
Création d'un thé de bain et d'une infusion
Un atelier créatif et sensoriel autour des plantes pour prendre un temps pour soi et se reconnecter à son corps.
Vous serez guidée dans la création de votre thé de bain et de votre infusion personnalisée, en découvrant les bienfaits de différentes plantes (détente, post-partum, équilibre, bien-être).
Cet atelier est un moment doux pour ralentir, échanger et repartir avec des créations naturelles adaptées à vos besoins.
Pas de prérequis nécessaire.
Les informations partagées et les plantes utilisées ne se substituent pas à un avis médical ni un suivi avec un professionnel de santé.
60 minutes
10 adultes max
20 €
Création de bougies d'intentions
Atelier création d'une bougie d'intention
Un temps créatif et apaisant pour ralentir, se reconnecter à soi et poser une intention autour de la maternité (désir d'enfant, grossesse, post-partum...).
Lors de cet atelier, vous serez guidée dans la création de votre bougie personnalisée à partir de matières naturelles, tout en prenant un moment pour vous recentrer et mettre du sens dans ce que vous traversez.
Cet atelier s'inscrit dans une approche douce et accessible de la maternité, entre création, réflexion et partage.
Aucun prérequis n'est nécessaire. Chacune repart avec sa création.
60 minutes
10 adultes max
20 €
Ateliers d'écriture
Atelier d'écriture : être mère, être famille
Être mère, être famille
Qu’est-ce que ça veut dire, pour vous, être mère ? Faire famille ? Un atelier pour écrire les joies, les doutes, les liens, les difficultés de nos vies de mères, de parents, de famille.
Je vous accompagne dans un atelier sensible, avec textes, images, chansons, qui ne manqueront pas de vous inspirer.
Aussi bien pour les parents de jeunes enfants ou d'enfants plus grands.
Aucun pré requis nécessaire, l'envie d'essayer suffit.
120 minutes
10 adultes max
25 €
Ateliers d'écriture
Atelier d'écriture, Maisons
Les maisons qui nous habitent
On habite des "maisons", tout au long de notre vie. Mais l'inverse est vrai aussi. Certaines maisons nous habitent, restent au creux de nous, quelque part. On y repense, elles reviennent en rêve, on y retourne parfois.
Je vous propose un atelier d’écriture autour de la maison comme lieu de mémoire, d’attachement et d’identité.
À partir de textes, d’œuvres d’art contemporaines et de chansons, nous explorerons ce qui fait qu’un lieu devient une maison : les murs et les pièces, mais aussi les gestes, les habitudes, les objets, les personnes, les souvenirs et les sensations qui y sont associés.
C'est un atelier doux et sensible au thème universel.
Aucun pré requis nécessaire, juste l'envie d'essayer.
Thé et petits chocolats inclus.
120 minutes
10 adultes max
25 €
Ateliers d'écriture
Atelier d'écriture récit de naissance
Récit de naissance
Un atelier unique, proposé uniquement à L'Oasis.
On oublie. Même les moments les plus marquants, les plus fous, les plus émouvants. Le temps les floute, petit à petit.
C'est pour cela que j'ai créé l'atelier d'écriture récit de naissance.
Je vous invite à venir prendre le temps de raconter la naissance de votre enfant. De le coucher sur papier pour en garder une trace précieuse.
Je vous remets un livret à compléter page après page à l'aide d'un guide que j'ai conçu sur mesure pour revenir sur les moments clefs : l’avant, la grossesse, l’accouchement, la rencontre avec son bébé et les premiers instants ensemble. Des pistes d’écriture permettent d’avancer simplement, en mêlant souvenirs, sensations et émotions.
Le livret se complète aussi avec des photos, des dessins et éléments personnels, pour devenir un objet unique, à l’image de chaque histoire de naissance. Votre accouchement peut-être récent ou plus ancien.
Les trois heures se décomposent en :
- un temps d'accueil et de présentation,
- écriture du récit de naissance,
- partage et lectures de passages choisis par vos soins (optionnel),
- décoration du livret.
Douceur, bienveillance, partage et émotion sont les maîtres mots de ces quelques heures passées ensemble.
Un beau cadeau à s'offrir ou se faire offrir.
Goûter et matériel inclus.
180 minutes
8 adultes max
54 €
Ateliers d'écriture
Atelier d'écriture duo parent - enfant
Nuit magique
Venez passer un moment de qualité avec votre enfant !
Au programme de cet atelier : écrire une histoire à quatre mains autour du thème de la magie, tout en profitant d'un savoureux goûter !
Fées, lutin.e.s, magicien.ne.s, potions, miracles, tout est possible ! Je suis là pour vous guider et vous aider à donner vie à vos histoires.
Vous repartirez avec votre histoire plastifiée et reliée, prête à être lue au monde entier.
L'occasion idéale de se faire des souvenirs à deux, d'échanger, de rire...et bien plus encore !
Goûter et matériel inclus.
120 minutes
10 adultes max
30 € + 5 € / enfant supplémentaire
5 ans min - 14 ans max
Gratuit
Coaching adulte
Presentation accompagnement administratif
Mieux comprendre les démarches administratives et les aides existantes
Les démarches administratives peuvent parfois sembler complexes, décourageantes ou source de stress.
Au cours de cette rencontre, je vous propose un temps d'information et d'échange pour mieux comprendre certaines démarches du quotidien, découvrir les principales aides existantes et identifier les interlocuteurs susceptibles de vous accompagner.
Nous aborderons notamment :
les démarches administratives les plus fréquentes ;
les aides et dispositifs pouvant être mobilisés selon votre situation ;
les ressources utiles pour gagner en autonomie ;
un temps de questions-réponses pour échanger en toute simplicité.
Cette présentation est ouverte à toute personne souhaitant mieux comprendre ses droits, être orientée dans ses démarches ou simplement trouver des repères pour avancer plus sereinement.
À l'issue de cette rencontre, celles et ceux qui le souhaitent pourront bénéficier d'un accompagnement individuel adapté à leurs besoins.
60 minutes
15 adultes max
Garde d'enfants disponible
Danse parents/enfants
Atelier danse duo parent/enfant
Partager un moment privilégié, loin du quotidien, pour se retrouver autrement.
Cet atelier invite le parent et l'enfant à vivre une expérience ludique et créative à travers le mouvement, la musique et le jeu. Sans recherche de performance ni de technique, chacun est libre d'explorer, de s'exprimer et de partager un moment de complicité dans un cadre bienveillant.
Au fil des propositions, le duo développe l'écoute, la confiance, la communication et le plaisir d'être ensemble. C'est une parenthèse où les émotions peuvent s'exprimer naturellement, où les liens se renforcent et où chacun repart avec de précieux souvenirs.
Un temps de partage pour rire, créer, bouger… et simplement profiter de l'instant présent.
60 minutes
5 adultes max, 5 enfants max
15 € + 5 € / enfant supplémentaire
3 ans min - 10 ans max
Sophrologie
Atelier de sophrologie pour mamans et futures mamans
Se retrouver, se reconnecter
Un espace rien qu'à soi, pour souffler et se retrouver.
Cet atelier accueille les femmes, enceintes ou déjà mamans, dans un même moment de partage et de détente. À travers des exercices doux de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation, chacune apprend à relâcher les tensions accumulées, apaiser le mental et se reconnecter à son corps pour mieux lâcher-prise, gagner en sérénité et en confidence en soi.
Pour les futures mamans, c'est aussi l'occasion d'apprivoiser les émotions liées à la grossesse, de mieux vivre les changements physiques et de créer un lien serein avec bébé. Pour toutes, c'est une pause bienveillante, sans jugement, où l'on repart avec des outils simples à réutiliser chez soi.
Un moment de douceur et de sororité, ouvert à toutes.
60 minutes
6 adultes max
20 €
Garde d'enfants disponible
Art thérapie
Atelier d'art-thérapie pour femmes
Dans une atmosphère douce et bienveillante, laissez émerger votre intuition et explorez votre univers intérieur pour donner vie à 7 cartes oracle qui vous ressemblent.
Dans ces séances d’art-thérapie, il n’y a rien à réussir,
rien de “beau” à faire.
La création devient simplement un moyen d’exprimer
ce qui est là, même quand les mots ne viennent pas.
À travers les couleurs, les formes, le geste…
vous pouvez peu à peu :
– relâcher ce qui pèse
– y voir plus clair
– retrouver un peu d’apaisement
C’est pour cela qu'aucune compétence artistique n’est requise, juste l’envie de vous rencontrer autrement..
120 minutes
6 adultes max
25 €
Yoga enfants et parents/enfants
Yoga parent/enfant
En m’appuyant sur un livre ou une histoire imaginée, je guide les enfants à travers une aventure, en donnant vie aux personnages, animaux ou objets grâce aux postures de yoga.
- Présentation et échauffement.
- Enchainement de postures selon l’histoire.
- Petit temps de relaxation pour se recentrer, faire redescendre le rythme cardiaque et comprendre le message de l’histoire (confiance en soi, amitié, surmonter ses peurs, accepter la différence, etc.).
- Enfin une activité créative en lien avec l’histoire est proposée afin que l’enfant puisse repartir avec une ressource qu’il a créée.
NB : Les tapis de yoga sont mis à votre disposition sur place. Vous pouvez également apporter votre propre tapis si vous le souhaitez.
45 minutes
6 adultes max
15 € + 5 € / enfant supplémentaire
3 ans min - 6 ans max
Gestes d'urgence pédiatrique
Atelier gestes urgence pédiatriques
Prévention des accidents domestiques & gestes d'urgence pédiatriques
Parce que les premiers secours peuvent faire toute la différence, cet atelier vous permet d'acquérir les réflexes essentiels pour prévenir les accidents du quotidien et savoir réagir face aux situations d'urgence chez le nourrisson et l'enfant. Un moment rassurant pour gagner en confiance et agir efficacement en cas de besoin.
L'atelier est réservé aux futurs parents, parents, grands parents... Ateliers sans enfant.
120 minutes
10 adultes max
30 €
Garde d'enfants disponible
Psychomotricité
Parlons entre parents: Connaitre et repérer les étapes de développement moteur de bébé 0-2ans
Je vous propose un temps d'échanges pour connaitre les étapes du développement psychomoteurs de bébé, et si vous le souhaitez de les revivre.
De la position allongée à la marche, nous prendrons le temps d'expérimenter ses mouvements pour les retrouver corporellement. Le but est de:
-Connaitre et repérer les étapes de développement moteur de bébé
0-2ans.
- Prendre conscience des pré-requis nécessaires aux mouvements spontanés de l'enfant.
Psychomotricienne de métier, je vous accueille dans la bonne humeur à l' Oasis, venez comme vous êtes, aucune obligation de bouger.
Paiement sur place (chèques ou espèces)
Bébé bienvenue jusqu'à 4 mois, pour les plus grands prévoir un mode de garde ou m'informer d'un besoin de bénévole sur place.
Nb: Tenue confortable souhaitée
90 minutes
10 adultes max
17 €
4 mois max
Garde d'enfants disponible
Sommeil
Atelier Sommeil 1 ans et +
À partir de 1 an, le sommeil de votre enfant continue d’évoluer. Les besoins changent, les siestes se réorganisent, l’autonomie grandit et de nouvelles étapes du développement peuvent avoir un impact sur les nuits : angoisse de séparation, acquisition du langage, affirmation de soi, cauchemars, peurs ou encore changements dans le quotidien.
Des conseils pratiques et adaptables à votre réalité familiale pour retrouver des nuits plus sereines.
Cet atelier est un espace d’écoute, d’échange et de partage, où chaque parent peut poser ses questions, exprimer ses difficultés et repartir avec des repères concrets, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Chaque enfant est unique et il n’existe pas de solution universelle. L’objectif de cet atelier est de vous transmettre des connaissances fiables et des stratégies respectueuses du développement de votre enfant, afin de vous accompagner vers un sommeil plus apaisé pour toute la famille.
90 minutes
8 adultes max, 4 enfants max
15 €
2 ans max
Sommeil
Atelier Sommeil 6-12 mois
Le sommeil de votre bébé évolue énormément entre 6 et 12 mois. Les siestes changent, les réveils nocturnes peuvent persister ou réapparaître, les acquisitions motrices, l’alimentation, les poussées dentaires ou encore l’angoisse de séparation influencent souvent les nuits.
Des conseils concrets et sécurisant pour améliorer le sommeil de toute la famille, dans le respect du rythme et des besoins de votre enfant.
Cet atelier est un moment d’échange, sans jugement, où chaque famille peut poser ses questions, partager son expérience et repartir avec des outils pratiques adaptés à son quotidien.
Parce que chaque bébé est unique, il n’existe pas de méthode universelle. L’objectif est de vous apporter des connaissances fiables et des pistes d’accompagnement respectueuses afin que vous puissiez trouver les solutions les plus adaptées à votre famille.
90 minutes
8 adultes max, 6 enfants max
15 €
12 mois max
Sommeil
Atelier Sommeil 0-6 mois
Les premiers mois avec un bébé sont remplis de découvertes… et souvent de nombreuses questions autour du sommeil. Pourquoi se réveille-t-il si souvent ? Combien de temps devrait-il dormir ? Comment l’aider à s’endormir sereinement ?
Cet atelier ne propose pas de “méthode miracle” ni d’apprentissage du sommeil. Il a pour objectif de vous apporter des connaissances, des conseils bienveillants et des outils concrets afin de vous sentir plus confiants dans l’accompagnement du sommeil de votre bébé.
Chaque enfant est unique. Ensemble, nous chercherons à comprendre son fonctionnement afin de respecter son rythme tout en favorisant un environnement propice à un sommeil de qualité.
90 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
15 €
12 mois min
Psychomotricité
Parlons entre parents: Signes d'alerte d'un retard psychomoteur 0-3ans
Parlons entre parents , grands parents, tatas.... Welcome !
Psychomotricienne de métier, je vous accueille dans la bonne humeur à l' oasis pour discuter sur les étapes du développement moteur des bébés et quand faut-il s'inquiéter d'un éventuel retard psychomoteur.
Décalage ou retard....
A qui s’adresser...
Comment les éviter...
Paiement sur place (chèque ou espèces)
bébé bienvenue jusqu'à 4 mois, pour les plus grands prévoir un mode de garde ou m'informer d'un besoin de bénévole sur place.
90 minutes
10 adultes max
15 €
4 mois max
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Les besoins d'attachement des jeunes enfants : une clé pour prévenir l'épuisement parental
Quand comprendre change tout…
Les pleurs, les colères, l'opposition, les réveils nocturnes ou encore le besoin constant d'être porté peuvent parfois donner aux parents le sentiment d'être à bout de ressources. Face à ces comportements, il est facile de se sentir impuissant, de douter de ses compétences ou de s'épuiser à chercher des solutions.
Et si ces comportements étaient avant tout l'expression de besoins essentiels au développement de l'enfant ?
Cet atelier propose de découvrir les besoins d'attachement qui se cachent derrière les comportements du quotidien. En comprenant mieux ce qui se joue pour leur enfant, les parents développent un regard plus apaisé, gagnent en confiance et trouvent des réponses plus ajustées, sans entrer dans une lutte permanente.
Alternant apports théoriques accessibles, échanges entre parents et outils concrets, cet atelier invite chacun à prendre du recul sur son quotidien, à identifier les sources de fatigue parentale et à découvrir comment renforcer le lien avec son enfant tout en préservant sa propre énergie.
Parce que comprendre ne fait pas disparaître les difficultés… mais permet souvent de les vivre autrement.
Objectif : repartir avec un regard nouveau sur les comportements de son enfant, des repères simples et des stratégies concrètes pour prendre soin du lien… et de soi.
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Prendre soin du parent pour prendre soin du lien
Prévenir l'épuisement parental et retrouver de la respiration au quotidien
Être parent, c'est répondre chaque jour aux besoins de son enfant. Mais il est facile d'oublier que les parents ont eux aussi des besoins. Lorsque la fatigue s'installe, que la charge mentale devient trop lourde ou que les temps de récupération disparaissent, le risque d'épuisement augmente et la relation avec son enfant peut en être affectée.
Cet atelier invite les parents à porter un regard bienveillant sur eux-mêmes. Ensemble, nous explorerons les signes de la fatigue parentale, les facteurs qui alimentent l'épuisement et les ressources qui permettent de retrouver un équilibre plus serein.
À travers des échanges, des outils concrets et des temps de réflexion, chacun pourra identifier ses propres besoins, ses ressources et construire un plan d'action réaliste pour prendre soin de soi… sans culpabiliser.
Parce qu'un enfant n'a pas besoin d'un parent parfait, mais d'un parent suffisamment disponible, soutenu et ressourcé.
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Poser un cadre sécurisant sans lutter
Dire non, rester en lien
Dire « non » fait partie du rôle de parent… mais cela peut vite devenir une source de tensions, de conflits et de fatigue. Comment poser un cadre sans entrer dans un rapport de force ? Comment être ferme sans être dur ? Et comment rester cohérent lorsque l'on est soi-même fatigué ?
Cet atelier propose de comprendre pourquoi les jeunes enfants s'opposent, testent les limites ou semblent ne pas écouter. À partir des connaissances sur le développement de l'enfant et l'attachement, nous verrons comment les limites peuvent devenir un repère sécurisant plutôt qu'un motif de confrontation.
À travers des échanges, des mises en situation et des outils concrets, les parents repartiront avec des clés pour poser un cadre clair, contenir les comportements difficiles et préserver la qualité de la relation avec leur enfant… tout en prenant soin de leur propre énergie.
Parce que les limites ne sont pas faites pour gagner un combat, mais pour aider un enfant à grandir en sécurité.
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Accueillir les émotions sans s’oublier
Cet atelier aide les parents à savoir comment faire face aux émotions intenses (colères, pleurs, frustrations) tout en préservant leurs propres ressources.
Objectifs:
Comprendre le développement émotionnel du jeune enfant
Différencier émotion / comportement
Apprendre la co-régulation émotionnelle
Identifier ses propres limites émotionnelles de parent
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
Réflexologie plantaire bébé
Atelier réfléxologie plantaire
La réflexologie plantaire bébé consiste en de légers gestes de stimulation sur les pieds, en lien avec différentes zones du corps.
Elle peut aider à apaiser certains maux du quotidien (troubles du sommeil, digestion, tensions, inconforts) et favoriser un profond état de relaxation chez le bébé.
Au-delà des bienfaits physiques, cet atelier est avant tout un temps de lien : les parents apprennent des gestes simples, respectueux et adaptés pour prendre soin de leur enfant, renforcer la communication non verbale et développer une relation de confiance et de sérénité.
Un moment précieux, enveloppant et accessible, qui invite à ralentir, observer et entrer en connexion profonde avec son bébé.
Massages à visée non thérapeutique.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
25 €
10 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents & Motricité
Faites découvrir l’art à vos enfants : idées d’activités et bons plans
Un moment convivial pour se retrouver, échanger entre parents et laisser les bébés explorer leur motricité librement.
Mais pas seulement ! Le café est ouvert à tous les parents et futurs parents, quel que soit l’âge de leurs enfants.
Venez partager vos expériences, vos questions et simplement passer un moment ensemble, sans jugement.
120 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Portage physiologique
Atelier de portage physiologique (ventral)
Des ateliers en petits groupe.
Un moment pour découvrir et apprendre le portage, poser vos questions, rencontrer d'autres parents.
Lors de ces ateliers seul le portage ventre sera montré.
Vous pouvez amener vos moyens de portage si vous en avez. Si ce n'est pas le cas de nombreux moyens de portages seront à disposition. Ainsi que des poupons de portage lestés pour les futurs parents.
L'atelier est adapté pour les futurs parents et parents de bébés de 0 à 1 an (seul le bébé porté sera admis lors de cet atelier).
Si les deux parents souhaitent assister à l'atelier il doivent être adhérent tous les deux et s'inscrire tous les deux à l'atelier.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
Atelier animé par une monitrice de portage.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
12 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Ateliers motricité
Atelier coffee and play
Matinée spéciale reprise du travail
Pendant que les petits explorent, grimpent et se déplacent à leur rythme dans un espace adapté, les parents partagent un café, échangent et accompagnent leurs découvertes. Cet atelier est proposé spécialement le samedi pour permettre aux parents qui travaillent en semaine de profiter, eux aussi, d’un temps de complicité avec leur enfant à la Maison des familles.
90 minutes
8 adultes max, 10 enfants max
10 mois min - 2 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier multi-sensoriel
L'atelier multi-sensoriel est un temps de découverte, d'exploration et de détente qui sollicite les différents sens des enfants et des adultes. Inspirée de l'approche Snoezelen, cette activité propose une variété de stimulations sensorielles douces permettant aux enfants d'explorer librement.
Au cours de l'atelier, les enfants sont invités à découvrir différentes expériences sensorielles : jeux de lumières, objets lumineux, matières et textures variées, sons doux, tissus, balles sensorielles ou encore éléments favorisant le mouvement et la détente.
45 minutes
3 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Allaitement
Atelier allaitement
Des ateliers en petits groupe. Un moment pour échanger, poser vos questions, rencontrer d'autres parents.
Ces ateliers ne remplacent en aucun cas le suivi avec une sage-femme, un médecin ou tout autre professionnel de santé. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire, sans diagnostic ni acte médical.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
Photographie
Mini séance photo d'automne
Je vous propose des mini-séances photo sur le thème de l’automne, avec un décor spécialement installé pour l’occasion : citrouilles, feuilles orangées et couleurs de saison !
Ces séances sont ouvertes aux familles, aux enfants et aux couples.
L’idée est simple : profiter d’une petite séance photo dans un décor automnal, pour repartir avec de jolies photos.
📸 Réservation obligatoire, places limitées.
45 minutes
1 adulte max
130 €
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Ateliers motricité
Atelier éveil et motricité 0-6 mois
L'atelier d'éveil 0-6 mois est un moment durant lequel les bébés bénéficient de douces stimulations adaptées à leur âge, favorisant leurs découvertes sensorielles ainsi leur développement. C’est également un moment d’échange et de partage pour les parents.
L’atelier est animé par une éducatrice de jeunes enfants, présente pour répondre aux besoins des familles et observer le développement des tout-petits. Une fois par mois, une psychomotricienne participe à l’atelier afin de répondre aux questionnemets des parents concernant la motricité globale de leur bébé.
L'accueil est possible de 10h à 11h.
90 minutes
8 adultes max, 10 enfants max
6 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Cercles mamans/bébés
Cercle mamans bébés
Un espace chaleureux et sans jugement dédié aux jeunes mamans en post-partum et à leurs bébés. Ces rencontres offrent l'occasion d'échanger, de partager son quotidien, son expérience, ses questionnements, ses joies comme ses difficultés, tout en créant du lien avec d'autres familles vivant les mêmes étapes de vie.
Cet atelier convient aux jeunes mamans avec des enfants de 0-6 mois. Utilisation du Rebozo pendant cet atelier.
120 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
6 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Signes bébés
Atelier signes bébé
Venez découvrir la communication gestuelle associée à la parole et partager un moment privilégié avec votre enfant !
Cet atelier permet aux parents d’apprendre les signes de base du quotidien afin d'aider leur bébé à exprimer des besoins, des émotions et des envies avant même l'acquisition du langage oral. Les signes sont toujours utilisés en accompagnement de la parole, dans une démarche ludique et bienveillante.
Les parents découvrent progressivement un vocabulaire adapté aux situations de la vie quotidienne : manger, dormir, encore, eau, douleur, émotions, animaux, etc.
60 minutes
8 adultes max, 10 enfants max
0 mois min - 3 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Massage bébé
Atelier massage bébé
Le massage bébé est un merveilleux outil de communication et de connexion. Cet atelier vous permet de découvrir des gestes simples et adaptés pour favoriser le bien-être, l'apaisement et le développement de votre bébé tout en renforçant le lien d'attachement parent-enfant.
Cet atelier convient pour les parents avec bébé de 0/8 mois. Lors de cet atelier le Rebozo est également utilisé comme un outil ainsi que quelques points de réflexologie plantaire. Massages à visée non thérapeutique. Prévoir une petite serviette de toilette et un lange.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
8 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Bain libre
Atelier bains libres
C’est un temps d’éveil sensoriel, de relâchement et de bien-être.
Ces instants sont aussi un véritable temps d’accompagnement pour les parents : un lieu d’apprentissage où l’on découvre ou affine les gestes du bain, l’enveloppement, les bercements et la manière de soutenir son bébé avec confiance et douceur dans l’eau comme en dehors.
Au-delà du soin, c’est une expérience de lien et de transmission, qui aide les parents à se sentir plus à l’aise, plus sûrs d’eux et pleinement acteurs de ces moments de connexion avec leur enfant.
Un cocon aquatique où bébé se détend, et où les parents apprennent à envelopper, porter et accompagner leur enfant avec sérénité.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
0 mois min - 6 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
DME
Atelier diversification DME
A travers cet atelier je vous transmettrai les informations nécessaires pour débuter la DME sereinement et en toute sécurité.
Ces ateliers ne se substituent pas à un suivi avec un(e) professionnel de la nutrition.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
4 mois min - 12 mois max
Gestes d'urgence pédiatrique
Atelier gestes urgence pédiatriques
Prévention des accidents domestiques & gestes d'urgence pédiatriques
Parce que les premiers secours peuvent faire toute la différence, cet atelier vous permet d'acquérir les réflexes essentiels pour prévenir les accidents du quotidien et savoir réagir face aux situations d'urgence chez le nourrisson et l'enfant. Un moment rassurant pour gagner en confiance et agir efficacement en cas de besoin.
L'atelier est réservé aux futurs parents, parents, grands parents... Ateliers sans enfant.
120 minutes
10 adultes max
30 €
Garde d'enfants disponible
Psychomotricité
Parlons entre parents: Connaitre et repérer les étapes de développement moteur de bébé 0-2ans
Je vous propose un temps d'échanges pour connaitre les étapes du développement psychomoteurs de bébé, et si vous le souhaitez de les revivre.
De la position allongée à la marche, nous prendrons le temps d'expérimenter ses mouvements pour les retrouver corporellement. Le but est de:
-Connaitre et repérer les étapes de développement moteur de bébé
0-2ans.
- Prendre conscience des pré-requis nécessaires aux mouvements spontanés de l'enfant.
Psychomotricienne de métier, je vous accueille dans la bonne humeur à l' Oasis, venez comme vous êtes, aucune obligation de bouger.
Paiement sur place (chèques ou espèces)
Bébé bienvenue jusqu'à 4 mois, pour les plus grands prévoir un mode de garde ou m'informer d'un besoin de bénévole sur place.
Nb: Tenue confortable souhaitée
90 minutes
10 adultes max
17 €
4 mois max
Garde d'enfants disponible
Sommeil
Atelier Sommeil 1 ans et +
À partir de 1 an, le sommeil de votre enfant continue d’évoluer. Les besoins changent, les siestes se réorganisent, l’autonomie grandit et de nouvelles étapes du développement peuvent avoir un impact sur les nuits : angoisse de séparation, acquisition du langage, affirmation de soi, cauchemars, peurs ou encore changements dans le quotidien.
Des conseils pratiques et adaptables à votre réalité familiale pour retrouver des nuits plus sereines.
Cet atelier est un espace d’écoute, d’échange et de partage, où chaque parent peut poser ses questions, exprimer ses difficultés et repartir avec des repères concrets, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Chaque enfant est unique et il n’existe pas de solution universelle. L’objectif de cet atelier est de vous transmettre des connaissances fiables et des stratégies respectueuses du développement de votre enfant, afin de vous accompagner vers un sommeil plus apaisé pour toute la famille.
90 minutes
8 adultes max, 4 enfants max
15 €
2 ans max
Sommeil
Atelier Sommeil 6-12 mois
Le sommeil de votre bébé évolue énormément entre 6 et 12 mois. Les siestes changent, les réveils nocturnes peuvent persister ou réapparaître, les acquisitions motrices, l’alimentation, les poussées dentaires ou encore l’angoisse de séparation influencent souvent les nuits.
Des conseils concrets et sécurisant pour améliorer le sommeil de toute la famille, dans le respect du rythme et des besoins de votre enfant.
Cet atelier est un moment d’échange, sans jugement, où chaque famille peut poser ses questions, partager son expérience et repartir avec des outils pratiques adaptés à son quotidien.
Parce que chaque bébé est unique, il n’existe pas de méthode universelle. L’objectif est de vous apporter des connaissances fiables et des pistes d’accompagnement respectueuses afin que vous puissiez trouver les solutions les plus adaptées à votre famille.
90 minutes
8 adultes max, 6 enfants max
15 €
12 mois max
Sommeil
Atelier Sommeil 0-6 mois
Les premiers mois avec un bébé sont remplis de découvertes… et souvent de nombreuses questions autour du sommeil. Pourquoi se réveille-t-il si souvent ? Combien de temps devrait-il dormir ? Comment l’aider à s’endormir sereinement ?
Cet atelier ne propose pas de “méthode miracle” ni d’apprentissage du sommeil. Il a pour objectif de vous apporter des connaissances, des conseils bienveillants et des outils concrets afin de vous sentir plus confiants dans l’accompagnement du sommeil de votre bébé.
Chaque enfant est unique. Ensemble, nous chercherons à comprendre son fonctionnement afin de respecter son rythme tout en favorisant un environnement propice à un sommeil de qualité.
90 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
15 €
12 mois min
Psychomotricité
Parlons entre parents: Signes d'alerte d'un retard psychomoteur 0-3ans
Parlons entre parents , grands parents, tatas.... Welcome !
Psychomotricienne de métier, je vous accueille dans la bonne humeur à l' oasis pour discuter sur les étapes du développement moteur des bébés et quand faut-il s'inquiéter d'un éventuel retard psychomoteur.
Décalage ou retard....
A qui s’adresser...
Comment les éviter...
Paiement sur place (chèque ou espèces)
bébé bienvenue jusqu'à 4 mois, pour les plus grands prévoir un mode de garde ou m'informer d'un besoin de bénévole sur place.
90 minutes
10 adultes max
15 €
4 mois max
Garde d'enfants disponible
Réflexologie plantaire bébé
Atelier réfléxologie plantaire
La réflexologie plantaire bébé consiste en de légers gestes de stimulation sur les pieds, en lien avec différentes zones du corps.
Elle peut aider à apaiser certains maux du quotidien (troubles du sommeil, digestion, tensions, inconforts) et favoriser un profond état de relaxation chez le bébé.
Au-delà des bienfaits physiques, cet atelier est avant tout un temps de lien : les parents apprennent des gestes simples, respectueux et adaptés pour prendre soin de leur enfant, renforcer la communication non verbale et développer une relation de confiance et de sérénité.
Un moment précieux, enveloppant et accessible, qui invite à ralentir, observer et entrer en connexion profonde avec son bébé.
Massages à visée non thérapeutique.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
25 €
10 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents & Motricité
Faites découvrir l’art à vos enfants : idées d’activités et bons plans
Un moment convivial pour se retrouver, échanger entre parents et laisser les bébés explorer leur motricité librement.
Mais pas seulement ! Le café est ouvert à tous les parents et futurs parents, quel que soit l’âge de leurs enfants.
Venez partager vos expériences, vos questions et simplement passer un moment ensemble, sans jugement.
120 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Portage physiologique
Atelier de portage physiologique (ventral)
Des ateliers en petits groupe.
Un moment pour découvrir et apprendre le portage, poser vos questions, rencontrer d'autres parents.
Lors de ces ateliers seul le portage ventre sera montré.
Vous pouvez amener vos moyens de portage si vous en avez. Si ce n'est pas le cas de nombreux moyens de portages seront à disposition. Ainsi que des poupons de portage lestés pour les futurs parents.
L'atelier est adapté pour les futurs parents et parents de bébés de 0 à 1 an (seul le bébé porté sera admis lors de cet atelier).
Si les deux parents souhaitent assister à l'atelier il doivent être adhérent tous les deux et s'inscrire tous les deux à l'atelier.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
Atelier animé par une monitrice de portage.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
12 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Ateliers motricité
Atelier coffee and play
Matinée spéciale reprise du travail
Pendant que les petits explorent, grimpent et se déplacent à leur rythme dans un espace adapté, les parents partagent un café, échangent et accompagnent leurs découvertes. Cet atelier est proposé spécialement le samedi pour permettre aux parents qui travaillent en semaine de profiter, eux aussi, d’un temps de complicité avec leur enfant à la Maison des familles.
90 minutes
8 adultes max, 10 enfants max
10 mois min - 2 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier messy play 6-18 mois
Patouille et transvasement
Un atelier de découverte sensorielle pour les enfants de 6 à 18 mois. Toucher, malaxer, étaler et patouiller : les tout-petits explorent différentes textures adaptées à leur âge. Ce moment ludique favorise l’éveil des sens, la motricité fine et la curiosité, tout en offrant un doux temps de complicité parent-enfant.
90 minutes
8 adultes max, 10 enfants max
6 mois min - 18 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier multi-sensoriel
L'atelier multi-sensoriel est un temps de découverte, d'exploration et de détente qui sollicite les différents sens des enfants et des adultes. Inspirée de l'approche Snoezelen, cette activité propose une variété de stimulations sensorielles douces permettant aux enfants d'explorer librement.
Au cours de l'atelier, les enfants sont invités à découvrir différentes expériences sensorielles : jeux de lumières, objets lumineux, matières et textures variées, sons doux, tissus, balles sensorielles ou encore éléments favorisant le mouvement et la détente.
45 minutes
3 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Allaitement
Atelier allaitement
Des ateliers en petits groupe. Un moment pour échanger, poser vos questions, rencontrer d'autres parents.
Ces ateliers ne remplacent en aucun cas le suivi avec une sage-femme, un médecin ou tout autre professionnel de santé. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire, sans diagnostic ni acte médical.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
Photographie
Mini séance photo d'automne
Je vous propose des mini-séances photo sur le thème de l’automne, avec un décor spécialement installé pour l’occasion : citrouilles, feuilles orangées et couleurs de saison !
Ces séances sont ouvertes aux familles, aux enfants et aux couples.
L’idée est simple : profiter d’une petite séance photo dans un décor automnal, pour repartir avec de jolies photos.
📸 Réservation obligatoire, places limitées.
45 minutes
1 adulte max
130 €
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Ateliers motricité
Atelier éveil et motricité 6-18 mois
Cet atelier est destiné aux enfants de 6 à 18 mois accompagnés de leur parent ou de leur assistante maternelle. Il s'agit d'un atelier de découverte, de jeu et d’échange durant lequel nous mettons l’accent sur le mouvement, l’exploration et la motricité. Plusieurs pôles d’activités sont proposés afin de stimuler l’ensemble des compétences de l’enfant.
Cet atelier est également un temps privilégié pour les parents. Ils peuvent échanger avec d’autres familles, partager leurs expériences, poser leurs questions et bénéficier de l’accompagnement des professionnelles autour du développement et des besoins de leur enfant.
90 minutes
10 adultes max, 12 enfants max
6 mois min - 18 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Animation animale
Atelier animation animal
C'est une expérience unique de rencontre, de découverte et de connexion avec l'animal.
À travers des moments doux et encadrés, petits et grands apprennent à observer, approcher et respecter les animaux dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Ces ateliers favorisent l’éveil sensoriel, la curiosité, la confiance en soi et la gestion des émotions, tout en développant le respect.
Caresser, nourrir, observer ou simplement être en présence des animaux permet de vivre un moment apaisant, enrichissant et profondément joyeux, propice au lien entre l’enfant, l’adulte et le monde animal.
Un temps de partage simple et authentique, qui invite à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
12 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Signes bébés
Atelier signes bébé
Venez découvrir la communication gestuelle associée à la parole et partager un moment privilégié avec votre enfant !
Cet atelier permet aux parents d’apprendre les signes de base du quotidien afin d'aider leur bébé à exprimer des besoins, des émotions et des envies avant même l'acquisition du langage oral. Les signes sont toujours utilisés en accompagnement de la parole, dans une démarche ludique et bienveillante.
Les parents découvrent progressivement un vocabulaire adapté aux situations de la vie quotidienne : manger, dormir, encore, eau, douleur, émotions, animaux, etc.
60 minutes
8 adultes max, 10 enfants max
0 mois min - 3 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Massage bébé
Atelier massage bébé
Le massage bébé est un merveilleux outil de communication et de connexion. Cet atelier vous permet de découvrir des gestes simples et adaptés pour favoriser le bien-être, l'apaisement et le développement de votre bébé tout en renforçant le lien d'attachement parent-enfant.
Cet atelier convient pour les parents avec bébé de 0/8 mois. Lors de cet atelier le Rebozo est également utilisé comme un outil ainsi que quelques points de réflexologie plantaire. Massages à visée non thérapeutique. Prévoir une petite serviette de toilette et un lange.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
8 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
DME
Atelier diversification DME
A travers cet atelier je vous transmettrai les informations nécessaires pour débuter la DME sereinement et en toute sécurité.
Ces ateliers ne se substituent pas à un suivi avec un(e) professionnel de la nutrition.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
4 mois min - 12 mois max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier ombres et lumières
L'atelier ombres et lumières est un temps d'éveil et d'exploration sensorielle qui invite les enfants à découvrir le monde fascinant de la lumière à travers le jeu, l'expérimentation et la créativité. Dans une ambiance douce les enfants manipulent différents supports lumineux et observent les effets produits par les ombres, les couleurs et les transparences.
60 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Eveil musical
Atelier d'éveil musical
L'atelier d’éveil musical est un atelier durant lequel les enfants découvrent des comptines, des chansons à gestes et profite de temps d’écoute. Les enfants développent leur attention, leur langage, leur mémoire et leur sens du rythme dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Au fil des séances, les enfants découvrent un répertoire varié de chansons et sont invités à manipuler différents instruments de musique adaptés à leur âge (maracas, tambourins, grelots, bâtons de pluie, etc.). Ces explorations sonores leur permettent d’expérimenter les sons et les sensations tout en favorisant leur motricité et leur curiosité.
60 minutes
10 adultes max, 12 enfants max
6 mois min - 3 ans max
Gestes d'urgence pédiatrique
Atelier gestes urgence pédiatriques
Prévention des accidents domestiques & gestes d'urgence pédiatriques
Parce que les premiers secours peuvent faire toute la différence, cet atelier vous permet d'acquérir les réflexes essentiels pour prévenir les accidents du quotidien et savoir réagir face aux situations d'urgence chez le nourrisson et l'enfant. Un moment rassurant pour gagner en confiance et agir efficacement en cas de besoin.
L'atelier est réservé aux futurs parents, parents, grands parents... Ateliers sans enfant.
120 minutes
10 adultes max
30 €
Garde d'enfants disponible
Psychomotricité
Parlons entre parents: Connaitre et repérer les étapes de développement moteur de bébé 0-2ans
Je vous propose un temps d'échanges pour connaitre les étapes du développement psychomoteurs de bébé, et si vous le souhaitez de les revivre.
De la position allongée à la marche, nous prendrons le temps d'expérimenter ses mouvements pour les retrouver corporellement. Le but est de:
-Connaitre et repérer les étapes de développement moteur de bébé
0-2ans.
- Prendre conscience des pré-requis nécessaires aux mouvements spontanés de l'enfant.
Psychomotricienne de métier, je vous accueille dans la bonne humeur à l' Oasis, venez comme vous êtes, aucune obligation de bouger.
Paiement sur place (chèques ou espèces)
Bébé bienvenue jusqu'à 4 mois, pour les plus grands prévoir un mode de garde ou m'informer d'un besoin de bénévole sur place.
Nb: Tenue confortable souhaitée
90 minutes
10 adultes max
17 €
4 mois max
Garde d'enfants disponible
Sommeil
Atelier Sommeil 1 ans et +
À partir de 1 an, le sommeil de votre enfant continue d’évoluer. Les besoins changent, les siestes se réorganisent, l’autonomie grandit et de nouvelles étapes du développement peuvent avoir un impact sur les nuits : angoisse de séparation, acquisition du langage, affirmation de soi, cauchemars, peurs ou encore changements dans le quotidien.
Des conseils pratiques et adaptables à votre réalité familiale pour retrouver des nuits plus sereines.
Cet atelier est un espace d’écoute, d’échange et de partage, où chaque parent peut poser ses questions, exprimer ses difficultés et repartir avec des repères concrets, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Chaque enfant est unique et il n’existe pas de solution universelle. L’objectif de cet atelier est de vous transmettre des connaissances fiables et des stratégies respectueuses du développement de votre enfant, afin de vous accompagner vers un sommeil plus apaisé pour toute la famille.
90 minutes
8 adultes max, 4 enfants max
15 €
2 ans max
Sommeil
Atelier Sommeil 6-12 mois
Le sommeil de votre bébé évolue énormément entre 6 et 12 mois. Les siestes changent, les réveils nocturnes peuvent persister ou réapparaître, les acquisitions motrices, l’alimentation, les poussées dentaires ou encore l’angoisse de séparation influencent souvent les nuits.
Des conseils concrets et sécurisant pour améliorer le sommeil de toute la famille, dans le respect du rythme et des besoins de votre enfant.
Cet atelier est un moment d’échange, sans jugement, où chaque famille peut poser ses questions, partager son expérience et repartir avec des outils pratiques adaptés à son quotidien.
Parce que chaque bébé est unique, il n’existe pas de méthode universelle. L’objectif est de vous apporter des connaissances fiables et des pistes d’accompagnement respectueuses afin que vous puissiez trouver les solutions les plus adaptées à votre famille.
90 minutes
8 adultes max, 6 enfants max
15 €
12 mois max
Sommeil
Atelier Sommeil 0-6 mois
Les premiers mois avec un bébé sont remplis de découvertes… et souvent de nombreuses questions autour du sommeil. Pourquoi se réveille-t-il si souvent ? Combien de temps devrait-il dormir ? Comment l’aider à s’endormir sereinement ?
Cet atelier ne propose pas de “méthode miracle” ni d’apprentissage du sommeil. Il a pour objectif de vous apporter des connaissances, des conseils bienveillants et des outils concrets afin de vous sentir plus confiants dans l’accompagnement du sommeil de votre bébé.
Chaque enfant est unique. Ensemble, nous chercherons à comprendre son fonctionnement afin de respecter son rythme tout en favorisant un environnement propice à un sommeil de qualité.
90 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
15 €
12 mois min
Psychomotricité
Parlons entre parents: Signes d'alerte d'un retard psychomoteur 0-3ans
Parlons entre parents , grands parents, tatas.... Welcome !
Psychomotricienne de métier, je vous accueille dans la bonne humeur à l' oasis pour discuter sur les étapes du développement moteur des bébés et quand faut-il s'inquiéter d'un éventuel retard psychomoteur.
Décalage ou retard....
A qui s’adresser...
Comment les éviter...
Paiement sur place (chèque ou espèces)
bébé bienvenue jusqu'à 4 mois, pour les plus grands prévoir un mode de garde ou m'informer d'un besoin de bénévole sur place.
90 minutes
10 adultes max
15 €
4 mois max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents & Motricité
Faites découvrir l’art à vos enfants : idées d’activités et bons plans
Un moment convivial pour se retrouver, échanger entre parents et laisser les bébés explorer leur motricité librement.
Mais pas seulement ! Le café est ouvert à tous les parents et futurs parents, quel que soit l’âge de leurs enfants.
Venez partager vos expériences, vos questions et simplement passer un moment ensemble, sans jugement.
120 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Ateliers motricité
Atelier coffee and play
Matinée spéciale reprise du travail
Pendant que les petits explorent, grimpent et se déplacent à leur rythme dans un espace adapté, les parents partagent un café, échangent et accompagnent leurs découvertes. Cet atelier est proposé spécialement le samedi pour permettre aux parents qui travaillent en semaine de profiter, eux aussi, d’un temps de complicité avec leur enfant à la Maison des familles.
90 minutes
8 adultes max, 10 enfants max
10 mois min - 2 ans max
Gratuit
Danse parents/enfants
Danse duo parents / enfants
Dans le cadre de la semaine sur la santé mentale, un atelier danse duo parents/enfant est proposé gratuitement.
Un atelier pour bouger, sauter, danser aux rythmes de la musique adapté rien que pour les enfants! Mais aussi un moment partagé avec le parent afin de créer du lien et des souvenirs!
60 minutes
10 adultes max, 10 enfants max
3 ans min - 8 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier multi-sensoriel
L'atelier multi-sensoriel est un temps de découverte, d'exploration et de détente qui sollicite les différents sens des enfants et des adultes. Inspirée de l'approche Snoezelen, cette activité propose une variété de stimulations sensorielles douces permettant aux enfants d'explorer librement.
Au cours de l'atelier, les enfants sont invités à découvrir différentes expériences sensorielles : jeux de lumières, objets lumineux, matières et textures variées, sons doux, tissus, balles sensorielles ou encore éléments favorisant le mouvement et la détente.
45 minutes
3 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Allaitement
Atelier allaitement
Des ateliers en petits groupe. Un moment pour échanger, poser vos questions, rencontrer d'autres parents.
Ces ateliers ne remplacent en aucun cas le suivi avec une sage-femme, un médecin ou tout autre professionnel de santé. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire, sans diagnostic ni acte médical.
(Cet atelier n’est pas destiné aux professionnels de la petite enfance (assistantes maternelles)
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
Photographie
Mini séance photo d'automne
Je vous propose des mini-séances photo sur le thème de l’automne, avec un décor spécialement installé pour l’occasion : citrouilles, feuilles orangées et couleurs de saison !
Ces séances sont ouvertes aux familles, aux enfants et aux couples.
L’idée est simple : profiter d’une petite séance photo dans un décor automnal, pour repartir avec de jolies photos.
📸 Réservation obligatoire, places limitées.
45 minutes
1 adulte max
130 €
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Ateliers motricité
Atelier les explorateurs 18 mois - 3 ans
Cet atelier est un espace de découverte, d’expérimentation et de socialisation destiné aux enfants de 18 mois à 3 ans accompagnés de leur parent ou de leur assistante maternelle. Pensé pour répondre aux besoins des tout-petits en pleine quête d’autonomie, cet atelier associe des activités de motricité globale et de motricité fine. Plusieurs activités inspirées de la pédagogie Montessori y sont proposées.
Cet atelier est particulièrement adapté aux enfants qui ne fréquentent pas encore de mode d’accueil collectif. Il leur offre l’opportunité de découvrir progressivement la vie en groupe, de rencontrer d’autres enfants, d’apprendre à partager un espace commun et de se familiariser avec les règles de la collectivité. Il constitue ainsi une belle préparation à l’entrée à l’école maternelle.
90 minutes
10 adultes max, 12 enfants max
18 mois min - 3 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Ateliers cuisine
Baby chef
Accompagnés de leur parent, les enfants réalisent des recettes simples et adaptées aux tout-petits. Ils manipulent, mélangent, transvasent, écrasent à l'aide d'ustensiles spécialement conçus pour les petites mains, en toute sécurité.
Au fil des séances, les enfants explorent différentes textures, couleurs, odeurs et saveurs. Les recettes réalisées pourront être dégustées sur place ou emportées à la maison pour prolonger ce moment en famille.
60 minutes
8 adultes max, 10 enfants max
18 mois min - 3 ans max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Animation animale
Atelier animation animal
C'est une expérience unique de rencontre, de découverte et de connexion avec l'animal.
À travers des moments doux et encadrés, petits et grands apprennent à observer, approcher et respecter les animaux dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Ces ateliers favorisent l’éveil sensoriel, la curiosité, la confiance en soi et la gestion des émotions, tout en développant le respect.
Caresser, nourrir, observer ou simplement être en présence des animaux permet de vivre un moment apaisant, enrichissant et profondément joyeux, propice au lien entre l’enfant, l’adulte et le monde animal.
Un temps de partage simple et authentique, qui invite à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
12 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Signes bébés
Atelier signes bébé
Venez découvrir la communication gestuelle associée à la parole et partager un moment privilégié avec votre enfant !
Cet atelier permet aux parents d’apprendre les signes de base du quotidien afin d'aider leur bébé à exprimer des besoins, des émotions et des envies avant même l'acquisition du langage oral. Les signes sont toujours utilisés en accompagnement de la parole, dans une démarche ludique et bienveillante.
Les parents découvrent progressivement un vocabulaire adapté aux situations de la vie quotidienne : manger, dormir, encore, eau, douleur, émotions, animaux, etc.
60 minutes
8 adultes max, 10 enfants max
0 mois min - 3 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier ombres et lumières
L'atelier ombres et lumières est un temps d'éveil et d'exploration sensorielle qui invite les enfants à découvrir le monde fascinant de la lumière à travers le jeu, l'expérimentation et la créativité. Dans une ambiance douce les enfants manipulent différents supports lumineux et observent les effets produits par les ombres, les couleurs et les transparences.
60 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Eveil musical
Atelier d'éveil musical
L'atelier d’éveil musical est un atelier durant lequel les enfants découvrent des comptines, des chansons à gestes et profite de temps d’écoute. Les enfants développent leur attention, leur langage, leur mémoire et leur sens du rythme dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Au fil des séances, les enfants découvrent un répertoire varié de chansons et sont invités à manipuler différents instruments de musique adaptés à leur âge (maracas, tambourins, grelots, bâtons de pluie, etc.). Ces explorations sonores leur permettent d’expérimenter les sons et les sensations tout en favorisant leur motricité et leur curiosité.
60 minutes
10 adultes max, 12 enfants max
6 mois min - 3 ans max
Psychomotricité
Parlons entre parents: Signes d'alerte d'un retard psychomoteur 0-3ans
Parlons entre parents , grands parents, tatas.... Welcome !
Psychomotricienne de métier, je vous accueille dans la bonne humeur à l' oasis pour discuter sur les étapes du développement moteur des bébés et quand faut-il s'inquiéter d'un éventuel retard psychomoteur.
Décalage ou retard....
A qui s’adresser...
Comment les éviter...
Paiement sur place (chèque ou espèces)
bébé bienvenue jusqu'à 4 mois, pour les plus grands prévoir un mode de garde ou m'informer d'un besoin de bénévole sur place.
90 minutes
10 adultes max
15 €
4 mois max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents & Motricité
Faites découvrir l’art à vos enfants : idées d’activités et bons plans
Un moment convivial pour se retrouver, échanger entre parents et laisser les bébés explorer leur motricité librement.
Mais pas seulement ! Le café est ouvert à tous les parents et futurs parents, quel que soit l’âge de leurs enfants.
Venez partager vos expériences, vos questions et simplement passer un moment ensemble, sans jugement.
120 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Ateliers motricité
Atelier jeux libre
Salle de jeux
Un espace de jeux en accès libre pour partager un moment convivial entre parents et enfants ! Chacun peut découvrir les jeux à disposition, explorer et s’amuser à son rythme, sous la responsabilité de son parent. Merci de prendre soin du matériel et de remettre les jeux à leur place après utilisation afin que l’espace reste agréable et accueillant pour toutes les familles.
60 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Loisirs créatifs enfants
Atelier 6 - 10 ans
Un atelier de loisirs créatifs pour les enfants de 6 à 10 ans, accompagnés de leurs parents, chaque séance propose une nouvelle thématique pour explorer différentes techniques et laisser libre cours à son imagination. Chacun crée à son rythme, développe son habileté et partage ses idées dans une ambiance conviviale. Un moment pour prendre plaisir à inventer et à créer ensemble.
90 minutes
0 adulte max, 8 enfants max
6 ans min - 10 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Diététique
Atelier s'organiser pour mieux manger en famille
L'objectif de cet atelier est de vous transmettre des outils simples et pratiques pour organiser vos repas sur la semaine, anticiper vos courses et les préparations, et faciliter la réalisation de repas équilibrés, variés et adaptés à toute la famille. Pendant ce temps, les enfants pourront également participer à de petits ateliers ludiques de dégustation et de cuisine, adaptés à leur âge.
90 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
Gratuit
Danse parents/enfants
Danse duo parents / enfants
Dans le cadre de la semaine sur la santé mentale, un atelier danse duo parents/enfant est proposé gratuitement.
Un atelier pour bouger, sauter, danser aux rythmes de la musique adapté rien que pour les enfants! Mais aussi un moment partagé avec le parent afin de créer du lien et des souvenirs!
60 minutes
10 adultes max, 10 enfants max
3 ans min - 8 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier multi-sensoriel
L'atelier multi-sensoriel est un temps de découverte, d'exploration et de détente qui sollicite les différents sens des enfants et des adultes. Inspirée de l'approche Snoezelen, cette activité propose une variété de stimulations sensorielles douces permettant aux enfants d'explorer librement.
Au cours de l'atelier, les enfants sont invités à découvrir différentes expériences sensorielles : jeux de lumières, objets lumineux, matières et textures variées, sons doux, tissus, balles sensorielles ou encore éléments favorisant le mouvement et la détente.
45 minutes
3 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
Photographie
Mini séance photo d'automne
Je vous propose des mini-séances photo sur le thème de l’automne, avec un décor spécialement installé pour l’occasion : citrouilles, feuilles orangées et couleurs de saison !
Ces séances sont ouvertes aux familles, aux enfants et aux couples.
L’idée est simple : profiter d’une petite séance photo dans un décor automnal, pour repartir avec de jolies photos.
📸 Réservation obligatoire, places limitées.
45 minutes
1 adulte max
130 €
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Loisirs créatifs enfants
Le Créa'club du mercredi
Le Créa’Club du mercredi est un atelier de loisirs créatifs à partager entre parents et enfants. Chaque mercredi, une nouvelle activité est proposée autour d’un thème différent : collage, peinture, modelage, perles et bien d’autres découvertes. Les créations sont particulièrement adaptées aux enfants à partir de 3 ans et jusqu’à l’adolescence. Les plus jeunes accompagnant leurs grands frères ou leurs grandes sœurs sont également les bienvenus et pourront profiter des différents espaces de jeux.
Un moment convivial pour créer, découvrir et partager en famille !
120 minutes
10 adultes max, 12 enfants max
3 ans min - 18 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Loisirs créatifs enfants
Atelier les maternelles 3 - 6 ans
L'atelier "les maternelles" est un atelier ludique destiné aux enfants de 3 à 6 ans, accompagnés de leurs parents. À chaque séance, une nouvelle thématique est proposée pour éveiller leur curiosité. Les enfants découvrent des activités manuelles et des jeux de motricité adaptés à leur âge. Les parents participent à l’atelier et accompagnent leur enfant dans ses découvertes et ses réalisations.
90 minutes
8 adultes max, 10 enfants max
3 ans min - 6 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Ateliers cuisine
Atelier petit-chef
Lors de cet atelier pâtisserie, les enfants deviennent de véritables petits chefs le temps d'une recette gourmande !
Adapté aux enfants de 3 à 6 ans, cet atelier leur permet de découvrir les bases de la cuisine à travers la réalisation de recettes simples, variées et adaptées à leur âge. Équipés d'ustensiles adaptés aux enfants, ils apprennent à mesurer, mélanger, verser, découper, décorer et suivre les différentes étapes d'une recette.
90 minutes
0 adulte max, 8 enfants max
3 ans min - 6 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Animation animale
Atelier animation animal
C'est une expérience unique de rencontre, de découverte et de connexion avec l'animal.
À travers des moments doux et encadrés, petits et grands apprennent à observer, approcher et respecter les animaux dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Ces ateliers favorisent l’éveil sensoriel, la curiosité, la confiance en soi et la gestion des émotions, tout en développant le respect.
Caresser, nourrir, observer ou simplement être en présence des animaux permet de vivre un moment apaisant, enrichissant et profondément joyeux, propice au lien entre l’enfant, l’adulte et le monde animal.
Un temps de partage simple et authentique, qui invite à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
120 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
12 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier ombres et lumières
L'atelier ombres et lumières est un temps d'éveil et d'exploration sensorielle qui invite les enfants à découvrir le monde fascinant de la lumière à travers le jeu, l'expérimentation et la créativité. Dans une ambiance douce les enfants manipulent différents supports lumineux et observent les effets produits par les ombres, les couleurs et les transparences.
60 minutes
6 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Eveil musical
Atelier d'éveil musical
L'atelier d’éveil musical est un atelier durant lequel les enfants découvrent des comptines, des chansons à gestes et profite de temps d’écoute. Les enfants développent leur attention, leur langage, leur mémoire et leur sens du rythme dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Au fil des séances, les enfants découvrent un répertoire varié de chansons et sont invités à manipuler différents instruments de musique adaptés à leur âge (maracas, tambourins, grelots, bâtons de pluie, etc.). Ces explorations sonores leur permettent d’expérimenter les sons et les sensations tout en favorisant leur motricité et leur curiosité.
60 minutes
10 adultes max, 12 enfants max
6 mois min - 3 ans max
Art thérapie
Atelier d'art-thérapie pour enfants - MON ANIMAL SECRET MES SUPER-POUVOIRS !
Et si un animal extraordinaire se cachait en toi ?
Quel animal te ressemble ? Quelle force pourrait-il t'apporter ?
À travers un moment de détente et de découverte, pars à la rencontre de ton animal secret. Découvre ses qualités, ses forces et ce qu'elles peuvent révéler de toi.
Puis, laisse parler ta créativité pour lui donner vie avec des couleurs, des formes et des matières.
Un atelier pour mieux se connaître, prendre confiance en soi et découvrir ses forces intérieures.
Ici, pas de bonne ou de mauvaise façon de créer, chacun s'exprime à sa manière !
90 minutes
0 adulte max, 6 enfants max
20 €
8 ans min - 12 ans max
Ateliers d'écriture
Atelier d'écriture duo parent - enfant
Nuit magique
Venez passer un moment de qualité avec votre enfant !
Au programme de cet atelier : écrire une histoire à quatre mains autour du thème de la magie, tout en profitant d'un savoureux goûter !
Fées, lutin.e.s, magicien.ne.s, potions, miracles, tout est possible ! Je suis là pour vous guider et vous aider à donner vie à vos histoires.
Vous repartirez avec votre histoire plastifiée et reliée, prête à être lue au monde entier.
L'occasion idéale de se faire des souvenirs à deux, d'échanger, de rire...et bien plus encore !
Goûter et matériel inclus.
120 minutes
10 adultes max
30 € + 5 € / enfant supplémentaire
5 ans min - 14 ans max
Danse parents/enfants
Atelier danse duo parent/enfant
Partager un moment privilégié, loin du quotidien, pour se retrouver autrement.
Cet atelier invite le parent et l'enfant à vivre une expérience ludique et créative à travers le mouvement, la musique et le jeu. Sans recherche de performance ni de technique, chacun est libre d'explorer, de s'exprimer et de partager un moment de complicité dans un cadre bienveillant.
Au fil des propositions, le duo développe l'écoute, la confiance, la communication et le plaisir d'être ensemble. C'est une parenthèse où les émotions peuvent s'exprimer naturellement, où les liens se renforcent et où chacun repart avec de précieux souvenirs.
Un temps de partage pour rire, créer, bouger… et simplement profiter de l'instant présent.
60 minutes
5 adultes max, 5 enfants max
15 € + 5 € / enfant supplémentaire
3 ans min - 10 ans max
Yoga enfants et parents/enfants
Yoga parent/enfant
En m’appuyant sur un livre ou une histoire imaginée, je guide les enfants à travers une aventure, en donnant vie aux personnages, animaux ou objets grâce aux postures de yoga.
- Présentation et échauffement.
- Enchainement de postures selon l’histoire.
- Petit temps de relaxation pour se recentrer, faire redescendre le rythme cardiaque et comprendre le message de l’histoire (confiance en soi, amitié, surmonter ses peurs, accepter la différence, etc.).
- Enfin une activité créative en lien avec l’histoire est proposée afin que l’enfant puisse repartir avec une ressource qu’il a créée.
NB : Les tapis de yoga sont mis à votre disposition sur place. Vous pouvez également apporter votre propre tapis si vous le souhaitez.
45 minutes
6 adultes max
15 € + 5 € / enfant supplémentaire
3 ans min - 6 ans max
Sophrologie
Atelier sophrologie pour enfants
Apprendre à respirer, apprendre à se calmer.
Cet atelier propose aux enfants de découvrir la sophrologie à travers le jeu, les histoires, la respiration et le mouvement. Petits exercices ludiques, visualisations imagées, jeux de relaxation : chaque séance est pensée pour capter leur attention tout en douceur.
Au programme : mieux gérer le stress (école, maison), le sommeil, les colères, apprendre à respirer pour se calmer, gagner en confiance et développer sa capacité à se concentrer, le tout dans une ambiance bienveillante et rassurante. Chaque séance s'appuie sur des outils variés et ludiques pour que chaque enfant trouve le support qui lui convient.
Les enfants repartent avec des petits outils simples qu'ils peuvent réutiliser seuls, à la maison ou à l'école.
60 minutes
0 adulte max, 6 enfants max
15 €
6 ans min - 11 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents & Motricité
Faites découvrir l’art à vos enfants : idées d’activités et bons plans
Un moment convivial pour se retrouver, échanger entre parents et laisser les bébés explorer leur motricité librement.
Mais pas seulement ! Le café est ouvert à tous les parents et futurs parents, quel que soit l’âge de leurs enfants.
Venez partager vos expériences, vos questions et simplement passer un moment ensemble, sans jugement.
120 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Loisirs créatifs enfants
Atelier adolescents
Un atelier pour les adolescents qui souhaitent se retrouver, échanger et laisser libre cours à leur créativité. À chaque séance, une nouvelle proposition : loisirs créatifs, projets collectifs ou défis ludiques, avec une place pour les idées et les envies de chacun. Un moment convivial pour découvrir, expérimenter et partager ses talents.
120 minutes
0 adulte max, 10 enfants max
11 ans min - 18 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier multi-sensoriel
L'atelier multi-sensoriel est un temps de découverte, d'exploration et de détente qui sollicite les différents sens des enfants et des adultes. Inspirée de l'approche Snoezelen, cette activité propose une variété de stimulations sensorielles douces permettant aux enfants d'explorer librement.
Au cours de l'atelier, les enfants sont invités à découvrir différentes expériences sensorielles : jeux de lumières, objets lumineux, matières et textures variées, sons doux, tissus, balles sensorielles ou encore éléments favorisant le mouvement et la détente.
45 minutes
3 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
Photographie
Mini séance photo d'automne
Je vous propose des mini-séances photo sur le thème de l’automne, avec un décor spécialement installé pour l’occasion : citrouilles, feuilles orangées et couleurs de saison !
Ces séances sont ouvertes aux familles, aux enfants et aux couples.
L’idée est simple : profiter d’une petite séance photo dans un décor automnal, pour repartir avec de jolies photos.
📸 Réservation obligatoire, places limitées.
45 minutes
1 adulte max
130 €
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Loisirs créatifs enfants
Le Créa'club du mercredi
Le Créa’Club du mercredi est un atelier de loisirs créatifs à partager entre parents et enfants. Chaque mercredi, une nouvelle activité est proposée autour d’un thème différent : collage, peinture, modelage, perles et bien d’autres découvertes. Les créations sont particulièrement adaptées aux enfants à partir de 3 ans et jusqu’à l’adolescence. Les plus jeunes accompagnant leurs grands frères ou leurs grandes sœurs sont également les bienvenus et pourront profiter des différents espaces de jeux.
Un moment convivial pour créer, découvrir et partager en famille !
120 minutes
10 adultes max, 12 enfants max
3 ans min - 18 ans max
Coaching ados
Atelier Ados "Mes rêves pour demain"
Un atelier de coaching créatif pour que votre ado:
- découvre qui il est, et quels sont ses talents uniques !
- ose imaginer et créer son avenir de rêve
- apprenne à penser positif même quand c’est dur
- découvre qui il est, et quels sont ses talents uniques !
- ose imaginer et créer son avenir de rêve
- apprenne à penser positif même quand c’est dur
- garde un souvenir fait-main et reparte avec plein d’envies pour son futur !
Des déclics pour la suite, pour trouver son orientation, ou oser avancer avec plus de confiance !
Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner !
10 ados
Matériel fourni120 minutes
0 adulte max, 10 enfants max
20 €
11 ans min - 18 ans max
Coaching ados
Jusqu’à 12 ados
Atelier Ados " La rentrée ça fait flipper ! "
Un atelier créé pour vos ados afin de préparer une rentrée sereine:
- Tips pour bien s'organiser
- Parler des amitiés au collège et au lycée
- Astuces anti-stress qui font du bien !
Jusqu’à 12 ados
120 minutes
0 adulte max, 12 enfants max
20 €
11 ans min - 18 ans max
Art thérapie
Atelier d'art-thérapie pour enfants - MON ANIMAL SECRET MES SUPER-POUVOIRS !
Et si un animal extraordinaire se cachait en toi ?
Quel animal te ressemble ? Quelle force pourrait-il t'apporter ?
À travers un moment de détente et de découverte, pars à la rencontre de ton animal secret. Découvre ses qualités, ses forces et ce qu'elles peuvent révéler de toi.
Puis, laisse parler ta créativité pour lui donner vie avec des couleurs, des formes et des matières.
Un atelier pour mieux se connaître, prendre confiance en soi et découvrir ses forces intérieures.
Ici, pas de bonne ou de mauvaise façon de créer, chacun s'exprime à sa manière !
90 minutes
0 adulte max, 6 enfants max
20 €
8 ans min - 12 ans max
Coaching ados
Atelier Ados "Je n'ai pas confiance en moi"
Votre ado se compare, doute de lui, se dévalorise. Dans cette période charnière de l'adolescence, les challenges sont nombreux: s'intégrer, réussir scolairement, se faire des amis... Proposez cet atelier à votre ado s'il:
- se compare sans cesse
- est envahi par des peurs, n’ose pas…
Jusqu’à 12 ados
- se compare sans cesse
- est envahi par des peurs, n’ose pas…
- se sent mal avec ses émotions: on fait quoi avec ça ?
Une séance de coaching dédiée à l'estime de soi, à la confiance en soi, des challenges, des astuces bien-être et un discours bienveillant pour avancer dans l'adolescence.
Jusqu’à 12 ados
120 minutes
0 adulte max, 12 enfants max
20 €
11 ans min - 18 ans max
Danse parents/enfants
Atelier danse duo parent/enfant
Partager un moment privilégié, loin du quotidien, pour se retrouver autrement.
Cet atelier invite le parent et l'enfant à vivre une expérience ludique et créative à travers le mouvement, la musique et le jeu. Sans recherche de performance ni de technique, chacun est libre d'explorer, de s'exprimer et de partager un moment de complicité dans un cadre bienveillant.
Au fil des propositions, le duo développe l'écoute, la confiance, la communication et le plaisir d'être ensemble. C'est une parenthèse où les émotions peuvent s'exprimer naturellement, où les liens se renforcent et où chacun repart avec de précieux souvenirs.
Un temps de partage pour rire, créer, bouger… et simplement profiter de l'instant présent.
60 minutes
5 adultes max, 5 enfants max
15 € + 5 € / enfant supplémentaire
3 ans min - 10 ans max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents & Motricité
Faites découvrir l’art à vos enfants : idées d’activités et bons plans
Un moment convivial pour se retrouver, échanger entre parents et laisser les bébés explorer leur motricité librement.
Mais pas seulement ! Le café est ouvert à tous les parents et futurs parents, quel que soit l’âge de leurs enfants.
Venez partager vos expériences, vos questions et simplement passer un moment ensemble, sans jugement.
120 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Ateliers motricité
Atelier jeux libre
Salle de jeux
Un espace de jeux en accès libre pour partager un moment convivial entre parents et enfants ! Chacun peut découvrir les jeux à disposition, explorer et s’amuser à son rythme, sous la responsabilité de son parent. Merci de prendre soin du matériel et de remettre les jeux à leur place après utilisation afin que l’espace reste agréable et accueillant pour toutes les familles.
60 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Café des parents
Café des parents
Un café de parents est une rencontre entre parents pour échange, partager des expériences, poser des questions ou discuter de sujets liés à la parentalité.
Atelier co-animé par Naomy, Educatrice de Jeunes Enfants et Julie, accompagnante périnatale.
120 minutes
8 adultes max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Rebozo
Atelier Rebozo
Inspiré d'une tradition mexicaine ancestrale, le Rebozo utilise un châle tissé pour procurer détente, bercements, serrages, recentrage et bien-être.
Cet atelier invite à prendre un temps pour soi, à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et à vivre un moment profondément enveloppant et ressourçant.
Cet atelier convient aux femmes enceintes, futurs parents, femmes et couples.
Atelier sans enfants.
120 minutes
6 adultes max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Diététique
Tout savoir sur l'alimentation à index glycémique bas
Pourquoi privilégier une alimentation à index glycémique bas ?
Cet atelier vous permettra de comprendre ce qu'est l'index glycémique, de découvrir comment privilégier des aliments IG bas ou modéré peut contribuer à une alimentation plus rassasiante et à une meilleure stabilité de la glycémie au quotidien.
90 minutes
10 adultes max
Gratuit
Diététique
Atelier diététique post partum
Retrouver son alimentation après la grossesse
L'objectif est de vous transmettre des repères simples pour retrouver progressivement une alimentation équilibrée après la grossesse, préserver votre énergie et votre bien-être, tout en évitant les régimes restrictifs.
90 minutes
10 adultes max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Diététique
Atelier s'organiser pour mieux manger en famille
L'objectif de cet atelier est de vous transmettre des outils simples et pratiques pour organiser vos repas sur la semaine, anticiper vos courses et les préparations, et faciliter la réalisation de repas équilibrés, variés et adaptés à toute la famille. Pendant ce temps, les enfants pourront également participer à de petits ateliers ludiques de dégustation et de cuisine, adaptés à leur âge.
90 minutes
8 adultes max, 8 enfants max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Diététique
Atelier diététique et nutrition
Composer un repas équilibré à petit budget
L’objectif de cet atelier est de vous proposer des repas simples et équilibrés, adaptés aux recommandations du PNNS et aux portions correspondant aux besoins de chacun.
90 minutes
10 adultes max
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Parenthèse entre femmes
Parenthèse entre femmes
Ces ateliers sont un espace d’échange et d’écoute entre femmes, où chacune peut s’exprimer librement, partager son vécu..., dans un cadre respectueux et confidentiel.
Atelier sans enfants et réservé aux femmes.
Dans le cadre du répit parental l'oasis vous propose la garde de votre enfant gratuitement, par des bénévoles durant cet atelier.
120 minutes
8 adultes max
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Atelier sensoriel
Atelier multi-sensoriel
L'atelier multi-sensoriel est un temps de découverte, d'exploration et de détente qui sollicite les différents sens des enfants et des adultes. Inspirée de l'approche Snoezelen, cette activité propose une variété de stimulations sensorielles douces permettant aux enfants d'explorer librement.
Au cours de l'atelier, les enfants sont invités à découvrir différentes expériences sensorielles : jeux de lumières, objets lumineux, matières et textures variées, sons doux, tissus, balles sensorielles ou encore éléments favorisant le mouvement et la détente.
45 minutes
3 adultes max, 6 enfants max
3 mois min
Photographie
Mini séance photo d'automne
Je vous propose des mini-séances photo sur le thème de l’automne, avec un décor spécialement installé pour l’occasion : citrouilles, feuilles orangées et couleurs de saison !
Ces séances sont ouvertes aux familles, aux enfants et aux couples.
L’idée est simple : profiter d’une petite séance photo dans un décor automnal, pour repartir avec de jolies photos.
📸 Réservation obligatoire, places limitées.
45 minutes
1 adulte max
130 €
Art thérapie
Atelier Bien-être "mes essentiels pour l'hiver"
Et si, avant l’hiver, vous pensiez un peu à vous ?
Parce qu’être maman, c’est souvent penser aux autres avant soi…
Offrez-vous une parenthèse pour faire le plein de ressources, découvrir des astuces concrètes et vous reconnecter à vos forces !
3 intervenantes passionnées, 3 approches complémentaires :
Magali, diététicienne - Hiver en forme : les bons réflexes dans l'assiette.
Mathilde, art-thérapeute - Explorer avec créativité ses forces pour se ressourcer.
Annabelle, conseillère doTERRA - Les incontournables de la saison
Un moment chaleureux pour échanger, créer, expérimenter… et repartir avec vos essentiels pour l’hiver !
180 minutes
10 adultes max
45 €
Le thé juridique - naissance & droits fondamentaux
Thé juridique - Connaître ses droits pendant la grossesse, l'accouchement et le post-partum
Un temps d'échange accessible pour mieux comprendre ses droits autour de la maternité.
Lors de ce "thé juridique", nous aborderons les droits liés à la grossesse, à l'accouchement et au postpartum (information, consentement, choix...).
A travers un jeu de cartes ludique, vous serez invitée à apprendre, échanger et vous approprier ces notions de manière simple et interactive.
Le tout dans un cadre bienveillant, accompagné de petites douceurs et d'une boisson chaude, pour favoriser un moment convivial et accessible.
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Les informations partagées au cours de cet atelier sont générales et ne remplacent pas une consultation juridique individuelle.
90 minutes
10 adultes max
25 €
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Deuil périnatal
Deuil périnatal
La perte d'un bébé est une épreuve bouleversante qui mérite d'être accueillie avec douceur et respect.
Cet espace d'accompagnement offre aux parents un lieu sécurisant pour déposer leurs émotions, partager leur vécu et avancer à leur rythme, entourés d'une écoute attentive et bienveillante.
Atelier sans enfants.
Illustration de Korrig'Anne : https://korriganne.com
120 minutes
8 adultes max
Garde d'enfants disponible
Manucure
Atelier manucure
💅 ATELIER MANUCURE – J'M ONGLES 💅
Un moment rien qu’à vous pour prendre soin de vos mains et sublimer vos ongles.
Découvrez un espace dédié à la beauté, à la féminité et à la créativité, où chaque prestation est réalisée avec soin et passion.
✨ Manucure soignée
✨ Vernis semi-permanent simple mains et/ou pieds
Des stickers ongles thème Halloween seront disponibles et seront offerts 🫣
Chez J’M Ongles, vos mains deviennent votre plus bel accessoire. 🦋
30 minutes
1 adulte max
25 €
Création thé de bain et infusion
Création d'un thé de bain et d'une infusion
Un atelier créatif et sensoriel autour des plantes pour prendre un temps pour soi et se reconnecter à son corps.
Vous serez guidée dans la création de votre thé de bain et de votre infusion personnalisée, en découvrant les bienfaits de différentes plantes (détente, post-partum, équilibre, bien-être).
Cet atelier est un moment doux pour ralentir, échanger et repartir avec des créations naturelles adaptées à vos besoins.
Pas de prérequis nécessaire.
Les informations partagées et les plantes utilisées ne se substituent pas à un avis médical ni un suivi avec un professionnel de santé.
60 minutes
10 adultes max
20 €
Création de bougies d'intentions
Atelier création d'une bougie d'intention
Un temps créatif et apaisant pour ralentir, se reconnecter à soi et poser une intention autour de la maternité (désir d'enfant, grossesse, post-partum...).
Lors de cet atelier, vous serez guidée dans la création de votre bougie personnalisée à partir de matières naturelles, tout en prenant un moment pour vous recentrer et mettre du sens dans ce que vous traversez.
Cet atelier s'inscrit dans une approche douce et accessible de la maternité, entre création, réflexion et partage.
Aucun prérequis n'est nécessaire. Chacune repart avec sa création.
60 minutes
10 adultes max
20 €
Ateliers d'écriture
Atelier d'écriture : être mère, être famille
Être mère, être famille
Qu’est-ce que ça veut dire, pour vous, être mère ? Faire famille ? Un atelier pour écrire les joies, les doutes, les liens, les difficultés de nos vies de mères, de parents, de famille.
Je vous accompagne dans un atelier sensible, avec textes, images, chansons, qui ne manqueront pas de vous inspirer.
Aussi bien pour les parents de jeunes enfants ou d'enfants plus grands.
Aucun pré requis nécessaire, l'envie d'essayer suffit.
120 minutes
10 adultes max
25 €
Ateliers d'écriture
Atelier d'écriture, Maisons
Les maisons qui nous habitent
On habite des "maisons", tout au long de notre vie. Mais l'inverse est vrai aussi. Certaines maisons nous habitent, restent au creux de nous, quelque part. On y repense, elles reviennent en rêve, on y retourne parfois.
Je vous propose un atelier d’écriture autour de la maison comme lieu de mémoire, d’attachement et d’identité.
À partir de textes, d’œuvres d’art contemporaines et de chansons, nous explorerons ce qui fait qu’un lieu devient une maison : les murs et les pièces, mais aussi les gestes, les habitudes, les objets, les personnes, les souvenirs et les sensations qui y sont associés.
C'est un atelier doux et sensible au thème universel.
Aucun pré requis nécessaire, juste l'envie d'essayer.
Thé et petits chocolats inclus.
120 minutes
10 adultes max
25 €
Gratuit
Art thérapie
Fresque participative
"Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts"
Du 15 au 18 octobre 2026, dans le cadre des Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM), une fresque participative sera proposée dans le couloir de l'Oasis, avec du matériel en libre accès dans la tisanerie. Les personnes de passage (aussi bien enfants qu'adultes) sont invitées à contribuer à cette création commune.
Atelier accessible en autonomie aux heures d'ouverture de l'Oasis.
60 minutes
10 adultes max
Ateliers d'écriture
Atelier d'écriture récit de naissance
Récit de naissance
Un atelier unique, proposé uniquement à L'Oasis.
On oublie. Même les moments les plus marquants, les plus fous, les plus émouvants. Le temps les floute, petit à petit.
C'est pour cela que j'ai créé l'atelier d'écriture récit de naissance.
Je vous invite à venir prendre le temps de raconter la naissance de votre enfant. De le coucher sur papier pour en garder une trace précieuse.
Je vous remets un livret à compléter page après page à l'aide d'un guide que j'ai conçu sur mesure pour revenir sur les moments clefs : l’avant, la grossesse, l’accouchement, la rencontre avec son bébé et les premiers instants ensemble. Des pistes d’écriture permettent d’avancer simplement, en mêlant souvenirs, sensations et émotions.
Le livret se complète aussi avec des photos, des dessins et éléments personnels, pour devenir un objet unique, à l’image de chaque histoire de naissance. Votre accouchement peut-être récent ou plus ancien.
Les trois heures se décomposent en :
- un temps d'accueil et de présentation,
- écriture du récit de naissance,
- partage et lectures de passages choisis par vos soins (optionnel),
- décoration du livret.
Douceur, bienveillance, partage et émotion sont les maîtres mots de ces quelques heures passées ensemble.
Un beau cadeau à s'offrir ou se faire offrir.
Goûter et matériel inclus.
180 minutes
8 adultes max
54 €
Ateliers d'écriture
Atelier d'écriture duo parent - enfant
Nuit magique
Venez passer un moment de qualité avec votre enfant !
Au programme de cet atelier : écrire une histoire à quatre mains autour du thème de la magie, tout en profitant d'un savoureux goûter !
Fées, lutin.e.s, magicien.ne.s, potions, miracles, tout est possible ! Je suis là pour vous guider et vous aider à donner vie à vos histoires.
Vous repartirez avec votre histoire plastifiée et reliée, prête à être lue au monde entier.
L'occasion idéale de se faire des souvenirs à deux, d'échanger, de rire...et bien plus encore !
Goûter et matériel inclus.
120 minutes
10 adultes max
30 € + 5 € / enfant supplémentaire
5 ans min - 14 ans max
Gratuit
Coaching adulte
Presentation accompagnement administratif
Mieux comprendre les démarches administratives et les aides existantes
Les démarches administratives peuvent parfois sembler complexes, décourageantes ou source de stress.
Au cours de cette rencontre, je vous propose un temps d'information et d'échange pour mieux comprendre certaines démarches du quotidien, découvrir les principales aides existantes et identifier les interlocuteurs susceptibles de vous accompagner.
Nous aborderons notamment :
les démarches administratives les plus fréquentes ;
les aides et dispositifs pouvant être mobilisés selon votre situation ;
les ressources utiles pour gagner en autonomie ;
un temps de questions-réponses pour échanger en toute simplicité.
Cette présentation est ouverte à toute personne souhaitant mieux comprendre ses droits, être orientée dans ses démarches ou simplement trouver des repères pour avancer plus sereinement.
À l'issue de cette rencontre, celles et ceux qui le souhaitent pourront bénéficier d'un accompagnement individuel adapté à leurs besoins.
60 minutes
15 adultes max
Garde d'enfants disponible
Danse parents/enfants
Atelier danse duo parent/enfant
Partager un moment privilégié, loin du quotidien, pour se retrouver autrement.
Cet atelier invite le parent et l'enfant à vivre une expérience ludique et créative à travers le mouvement, la musique et le jeu. Sans recherche de performance ni de technique, chacun est libre d'explorer, de s'exprimer et de partager un moment de complicité dans un cadre bienveillant.
Au fil des propositions, le duo développe l'écoute, la confiance, la communication et le plaisir d'être ensemble. C'est une parenthèse où les émotions peuvent s'exprimer naturellement, où les liens se renforcent et où chacun repart avec de précieux souvenirs.
Un temps de partage pour rire, créer, bouger… et simplement profiter de l'instant présent.
60 minutes
5 adultes max, 5 enfants max
15 € + 5 € / enfant supplémentaire
3 ans min - 10 ans max
Sophrologie
Atelier de sophrologie pour mamans et futures mamans
Se retrouver, se reconnecter
Un espace rien qu'à soi, pour souffler et se retrouver.
Cet atelier accueille les femmes, enceintes ou déjà mamans, dans un même moment de partage et de détente. À travers des exercices doux de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation, chacune apprend à relâcher les tensions accumulées, apaiser le mental et se reconnecter à son corps pour mieux lâcher-prise, gagner en sérénité et en confidence en soi.
Pour les futures mamans, c'est aussi l'occasion d'apprivoiser les émotions liées à la grossesse, de mieux vivre les changements physiques et de créer un lien serein avec bébé. Pour toutes, c'est une pause bienveillante, sans jugement, où l'on repart avec des outils simples à réutiliser chez soi.
Un moment de douceur et de sororité, ouvert à toutes.
60 minutes
6 adultes max
20 €
Garde d'enfants disponible
Art thérapie
Atelier d'art-thérapie pour femmes
Dans une atmosphère douce et bienveillante, laissez émerger votre intuition et explorez votre univers intérieur pour donner vie à 7 cartes oracle qui vous ressemblent.
Dans ces séances d’art-thérapie, il n’y a rien à réussir,
rien de “beau” à faire.
La création devient simplement un moyen d’exprimer
ce qui est là, même quand les mots ne viennent pas.
À travers les couleurs, les formes, le geste…
vous pouvez peu à peu :
– relâcher ce qui pèse
– y voir plus clair
– retrouver un peu d’apaisement
C’est pour cela qu'aucune compétence artistique n’est requise, juste l’envie de vous rencontrer autrement..
120 minutes
6 adultes max
25 €
Psychologue
Les besoins d'attachement des jeunes enfants : une clé pour prévenir l'épuisement parental
Quand comprendre change tout…
Les pleurs, les colères, l'opposition, les réveils nocturnes ou encore le besoin constant d'être porté peuvent parfois donner aux parents le sentiment d'être à bout de ressources. Face à ces comportements, il est facile de se sentir impuissant, de douter de ses compétences ou de s'épuiser à chercher des solutions.
Et si ces comportements étaient avant tout l'expression de besoins essentiels au développement de l'enfant ?
Cet atelier propose de découvrir les besoins d'attachement qui se cachent derrière les comportements du quotidien. En comprenant mieux ce qui se joue pour leur enfant, les parents développent un regard plus apaisé, gagnent en confiance et trouvent des réponses plus ajustées, sans entrer dans une lutte permanente.
Alternant apports théoriques accessibles, échanges entre parents et outils concrets, cet atelier invite chacun à prendre du recul sur son quotidien, à identifier les sources de fatigue parentale et à découvrir comment renforcer le lien avec son enfant tout en préservant sa propre énergie.
Parce que comprendre ne fait pas disparaître les difficultés… mais permet souvent de les vivre autrement.
Objectif : repartir avec un regard nouveau sur les comportements de son enfant, des repères simples et des stratégies concrètes pour prendre soin du lien… et de soi.
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Prendre soin du parent pour prendre soin du lien
Prévenir l'épuisement parental et retrouver de la respiration au quotidien
Être parent, c'est répondre chaque jour aux besoins de son enfant. Mais il est facile d'oublier que les parents ont eux aussi des besoins. Lorsque la fatigue s'installe, que la charge mentale devient trop lourde ou que les temps de récupération disparaissent, le risque d'épuisement augmente et la relation avec son enfant peut en être affectée.
Cet atelier invite les parents à porter un regard bienveillant sur eux-mêmes. Ensemble, nous explorerons les signes de la fatigue parentale, les facteurs qui alimentent l'épuisement et les ressources qui permettent de retrouver un équilibre plus serein.
À travers des échanges, des outils concrets et des temps de réflexion, chacun pourra identifier ses propres besoins, ses ressources et construire un plan d'action réaliste pour prendre soin de soi… sans culpabiliser.
Parce qu'un enfant n'a pas besoin d'un parent parfait, mais d'un parent suffisamment disponible, soutenu et ressourcé.
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Poser un cadre sécurisant sans lutter
Dire non, rester en lien
Dire « non » fait partie du rôle de parent… mais cela peut vite devenir une source de tensions, de conflits et de fatigue. Comment poser un cadre sans entrer dans un rapport de force ? Comment être ferme sans être dur ? Et comment rester cohérent lorsque l'on est soi-même fatigué ?
Cet atelier propose de comprendre pourquoi les jeunes enfants s'opposent, testent les limites ou semblent ne pas écouter. À partir des connaissances sur le développement de l'enfant et l'attachement, nous verrons comment les limites peuvent devenir un repère sécurisant plutôt qu'un motif de confrontation.
À travers des échanges, des mises en situation et des outils concrets, les parents repartiront avec des clés pour poser un cadre clair, contenir les comportements difficiles et préserver la qualité de la relation avec leur enfant… tout en prenant soin de leur propre énergie.
Parce que les limites ne sont pas faites pour gagner un combat, mais pour aider un enfant à grandir en sécurité.
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
Psychologue
Accueillir les émotions sans s’oublier
Cet atelier aide les parents à savoir comment faire face aux émotions intenses (colères, pleurs, frustrations) tout en préservant leurs propres ressources.
Objectifs:
Comprendre le développement émotionnel du jeune enfant
Différencier émotion / comportement
Apprendre la co-régulation émotionnelle
Identifier ses propres limites émotionnelles de parent
90 minutes
10 adultes max
15 €
Garde d'enfants disponible
AdhérentsGratuit · réservé adhérents
Loisirs créatifs enfants
Ateliers 3-6 ans
Un atelier pour laisser libre cours à l’imagination des enfants de 3 à 6 ans, accompagnés de leurs parents. Peinture, collage, modelage et autres découvertes créatives invitent chacun à expérimenter à son rythme. Ce moment ludique favorise la motricité fine, la créativité et le plaisir de créer ensemble.
90 minutes
0 adulte max, 10 enfants max
3 ans min - 6 ans max